発毛方法の完全ガイド|プロが教えるあなたにベストな治療法

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket

「自宅でできる発毛ケアってないの?」「マッサージしても効果がなかった」発毛方法を探している方で、このようなことを耳にしたことはありませんか。

しかし、薄毛の原因は様々ですので、原因にあった対処をしていくことが重要です

本ページでは、そんなあなたに過去に育毛アドバイザーとして300人を超える方々の育毛をお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、病院で受ける治療や自宅でもできる発毛方法を、以下の項目に沿って詳しく紹介します。

  1. 多くの人が発毛しないたった一つの理由
  2. 原因別発毛治療
  3. 自宅でできる3つの発毛方法
  4. 病院でする4つの発毛治療
  5. 発毛治療におすすめのAGAクリニック治療法別4選

本ページを読んでいただければ、自分にあった発毛方法を見つけることができます。

1. 多くの人が発毛しないたった一つの理由

口コミ・評判

44歳・男性「全然効果なかった」
評価:★☆☆☆☆1
プロペシアと亜鉛サプリ服用して2年ほど経ったけど全然効果なかった。俺には合わなかったのかもな。

口コミ・評判

42歳・男性「ミノキからプロペシアに変えたら」
評価:★★★★☆4
塗るタイプのミノキシジル続けてたけど全然効果がなくて、プロペシアに変えた途端にむっちゃ生えてきた!自分にはこっちがあってたみたいだ。

筆者が200以上の口コミを検証してわかったことですが、自分にあっていない治療法いくら試したところで、発毛に効果は期待できません。

脱毛ホルモンが原因なのに、いくらマッサージをしても効果はありませんし、血行が悪く頭皮に栄養が行き渡っていないのであれば、脱毛ホルモンを抑制するだけでは、発毛に呼応かが期待できません。

しっかりと発毛させるには、自分の薄毛の原因を理解して、クリニックで治療を受けるのか私生活を見直すのか判断する必要があります。

2. 原因別発毛治療

薄毛の原因は様々です。効率的に発毛させるにはその薄毛の原因に合わせて対処する必要があります。

下の図は、主な薄毛の原因「脱毛ホルモン」「血行不良」「頭皮環境の悪化」の3つのどれが原因かを表しています。

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2017-01-06-21-09-29

また、その下の表は薄毛の主な3つの原因それぞれの治療法をまとめています。

この章で、ご自身の薄毛の原因と自分に必要な治療方法を確認し、その治療法の解説している章を確認してください。

薄毛の原因 自宅でできる治療法 病院で受ける治療
脱毛ホルモン 生活習慣の改善(サプリ、食事)、ツボ押し AGA治療(内服薬、HARG治療、AGAメソラピー)
血行不良 生活習慣の改善(運動、湯船に浸かる)、マッサージツボ押し AGA治療(外用薬)
頭皮環境 マッサージ生活習慣の改善(睡眠、シャンプー、食事)

3. 自宅でできる3つの発毛方法

AGAクリニックを受診する以外にも、以下のように自宅でもできる発毛方法があります。

3-1. 生活習慣の改善

日頃の生活習慣を見直すことで、発毛に効果を期待できます。ここで紹介する6つのポイントをまずはできることから実践していくだけで発毛にプラスの効果が期待できます。

①栄養価の高い食事

口コミ・評判

40歳・男性「発毛サプリでいい感じ!」
評価:★★★★☆4
抜け毛が気になってきたのと、あまり薬が好きではないので栄養補給でなんとかならないかと思い、ボストンを購入。半年ほど続けているが、抜け毛も減って体調も良くなって言うことなしです。

髪の発育に必要な栄養素やそれの吸収や働きをサポートする成分、あるいはAGAの原因物質の働きを抑制する亜鉛などの栄養素を食品やサプリなどで補給する方法です。

価格を安くすることもでき薄毛治療の導入に向いていますが、長い期間をかけゆっくりと体質を変化させていくので、すぐに効果が出るわけではありません。

発毛に効果的な食事は、「発毛効果が期待できる意外な食べ物と簡単コンビニ飯15選」の記事でも紹介しています。

②サプリメント

食事で補給しにくい栄養素はサプリメントで補給することもできます。

また、亜鉛やノコギリヤシなど、脱毛ホルモンの抑制に効果が期待できる栄養素の配合されたサプリメントも発毛に効果が期待できます。

栄養補給用や発毛の補助に効果的なサプリメントは「プロが教える発毛にサプリを世界一効果的に使う完全ガイド」の記事で、効果的な飲み方などのポイントと共に詳しく解説しています。

③質のいい睡眠

発毛には質のいい睡眠も非常に重要です。

髪の材料となる栄養素が吸収されるのも、髪が成長するのも眠っている時ですし、睡眠不足はストレスの元だからです。

④湯船に浸かる

湯船に浸かることで血行を良くできます。

できれば、37~39度のぬるま湯に、10分以上しっとりと汗ばむくらいまでつかりましょう。

湯船に浸かると血行も良くなりリラックスもできるので、頭皮環境には良いことづくしです。

⑤適度に運動をする

適度な運動も、血行の改善に効果的です。

習慣的な運動により代謝が上がりやすくなり、発汗を促すことで頭皮の毛穴の目詰まりが改善される効果も期待できます。

⑥正しいシャンプー

口コミ・評判

26歳・男性「シャンプーに気をつけただけ」
評価:★★★★★5
1年ほど前から抜け毛が気になっていたのですが、毎日のシャンプーを意識するだけでだいぶ改善されました。自分の場合、治療費にあまり高い金額を使えないので、とりあえずシャンプーを良いものに変えてよくすすぐようにしたのと、優しく洗うようにしただけですが、抜け毛がかなり減りました!

ほとんどの人が毎日行う「シャンプー」を正しい方法で行うことで頭皮環境を改善することが期待できます。

頭皮に優しいシャンプーを選び、頭皮を傷つけずに洗い、しっかりすすぐことで頭皮環境を良くします。

髪にいいシャンプーのポイントや選び方など、もっと詳しく知りたい方は、「騙されるな!シャンプーの発毛効果の真実と価格別おすすめ6選」の記事を参考にしてください。

3-2. マッサージ

口コミ・評判

37歳・女性「お風呂あがりにマッサージを」
評価:★★★★☆4
3年ほど前から薄毛が気になっていたのですが、女性の薄毛はいろんな原因が重なって起きるらしくこれといった治療法がないそうで。それならばと思い、お風呂あがりに頭皮のマッサージとツボ押しを習慣にすると、頭がじんわりと暖かくなりリラックスできました。3か月ほど続けると櫛を通しても髪が抜けなくなってきて、嬉しい限りです。。

マッサージをすることで、血行を良くし、栄養の吸収効率を高めたり、新陳代謝を高め毛母細胞の働きを活性化することが期待できます。

ツボ押しと合わせることができ費用もかかりませんが、食事療法同様ゆっくりと体質を変化させていくので、効果が出るまでに長い期間が必要になります。

3-3. ツボ押し

発毛に効果があるとされるツボを刺激することで発毛に効果が期待できます。

ツボ抜け毛を防いでくれたり血行を良くし髪の発育を促すツボも存在します。

マッサージ同様、費用をかけずに気楽に始められるので、他の治療とセットで行いやすくオススメできます。

発毛に効果的なツボや押し方のポイントは「プロが教える発毛効果に期待できるツボ8選と押し方完全ガイド」の記事で詳しく解説しています。

4. 病院でする4つの発毛治療

病院でする発毛治療には以下のものがあります。

  • 外用薬
  • 内服薬
  • HARG治療
  • AGAメソラピー

4-1. 外用薬

口コミ・評判

35歳・男性「周りと差がついた」
評価:★★★★☆4
リアップを使い続けて早1年。自分の場合そこまで生えたという感じはないけれど、抜けにくくなったのか同期と比べると自分だけ髪を維持できているので、効果あったんだなぁと思っております。

塗るタイプの治療薬である「外用薬」にも発毛効果が期待できます。

ドラッグストアで購入出来るリアップシリーズなどがあり、有効成分ミノキシジルを含んでいるものが多く、塗布部分の血管を広げ頭皮の発育に必要な栄養素を運びやすくします。

内服薬に比べると、副作用のリスクは低くなる場合が多く、効果が出るまで3か月ほどの継続は必要になります。

筆者おすすめの外用薬

ミノキシジル外用薬は、リアップシリーズの他、ロゲイン、カークランド、ポラリスなどのジェネリック品があります。

筆者は、ドラッグストアで購入できるリアップのミノキシジル配合率の低いものから使用することをお勧めします。

image1

ジェネリック品は個人輸入でも購入することができますが、本物と偽物の区別が難しく、万が一偽物を服用した場合効果がないどころか、重大な副作用を引きお越すこともあるため、購入時に薬剤師から説明を受けるリアップがオススメです。

リアップについて詳しく知りたい方は、「リアップの4つの効果と効果を最大化するための全ポイント」の記事を参照してください。

4-2. 内服薬

口コミ・評判

44歳・男性「プロペシアで頭頂部が改善」
評価:★★★★★5
40ぐらいから生え際と頭頂部がキテいたのでクリニックに通い、そこで処方されたプロペシアを飲みだしました。藁にもすがる思いで医師の言いつけを守り服用していると4ヶ月目にして頭頂部に太い髪が生え出してきました。

発毛に効果的な飲む薬もあり、これにはクリニックで処方されるような有効成分フィナステリドを含むプロペシアやデュタステリドを含むザガーロなどがあります。

AGAの原因物質を抑制することで抜け毛を防ぐものがほとんどで、直接体に吸収されるので外用薬より高い効果が期待できます。

効果 錠剤の写真
プロペシア AGAの原因物質を抑制 %e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-11-27-16-25-37
ザガーロ AGAの原因物質を強力に抑制 %e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-11-27-16-21-41

内服薬を詳しく知りたい方は、「ザガーロの2つの効果と効果を最大化するための全ポイント」の記事を参考にしてください。

内服薬は、基本的にAGAクリニックで処方してもらうことになるので、オススメのクリニックは後ほど「発毛治療におすすめのAGAクリニック治療法別4選」で紹介します。

4-3. HARG治療

口コミ・評判

39歳・男性「生え際がほぼ全滅状態から」
評価:★★★★☆4
ここ3年ほどで生え際がほぼ全滅していました。プロペシアなども効果がなく諦めていたところ、プラセンタというものがあることを知り試してみることに。あまり安くはなかったけれど、ダメでもともとという気持ちで試したら生え際にびっちりと産毛が生えてきました。生活習慣も見直してこの産毛を大事に育てていきたいと思います。

HARG治療とは、豊富な栄養分や髪の発育を促す成長因子を含むプラセンタ注射や、プラセンタにミノキシジルを配合したカクテル注射のことをさします。

頭皮に直接注入する治療法がほとんどで、痛みのない針などクリニックによって様々な注入方法があります。

幾度も検査されて初めて製品化できるので副作用もほとんどなく安全性も高いですが、効果が出るまで継続が必要になるので費用は高めになり注射の痛みにも個人差があります。

HARG治療(プラセンタ)は、「100人の口コミでわかるプラセンタの発毛効果の真実と活用完全ガイド」の記事で詳しく紹介しています。

4-4. AGAメソラピー

口コミ・評判

35歳・男性「どれも効果がなかったけど」
評価:★★★★☆4
今まで色々な治療を試してきましたがどれも効果がなく半ば諦めていたのですが、ASGAメソラピーという治療法もあるということで試してみようと思いました。クリニックで説明を受け、治療を続けて2か月ほどで見事しっかりした髪が生えてきました。諦めなくてよかったです。

AGAメソセラピーは、注射器やレーダーなどを使って直接患部に育毛成分を浸透させる最新の治療法です。

メリットは、患部に直接浸透させることができるので、外用薬や内服薬よりも確実に毛根に栄養を届けるため、早期の効果が期待できることです。また、痛みもほとんどないように各医療機関が様々な取り組みをしています。

また、女性は、プロペシアやザガーロを使えない分、早い回復に向けてAGAメソラピーを使うことをおすすめします。

ここで紹介した治療を受けられるおすすめのクリニックは、次の章で紹介します。

5. 発毛治療におすすめのAGAクリニック治療法別4選

それでは、薄毛治療におすすめしたいAGAクリニックを治療法別に紹介していきます。

5-1. AGAスキンクリニック(プロペシア、ミノキシジル、AGAメソラピーなど)

スクリーンショット 2016-08-31 16.33.37

AGAスキンクリニック』は、全国で44院を持つAGAクリニックで99.4%の方が半年以内で発毛効果を実感するなど、圧倒的な実績があります。

オリジナルの発毛薬「Rebirth」を使った治療に多くの患者さんが満足しています。

⑴立地

以下のように、全国にバランス良く展開されています。また大都市には「女性専用」のクリニックも展開されているため、通いやすくなっています。

AGAスキンクリニックの拠点

【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・西新宿・新橋・銀座)、神奈川(横浜)、埼玉(大宮)、千葉(柏・船橋)

【北海道・東北】北海道(札幌・函館)青森、宮城(仙台)、秋田

【中部・北陸】富山、愛知(名古屋)

【近畿】京都、大阪(梅田2・難波)、神戸

【山陰・山陽】広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知

【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、沖縄(那覇)

【女性専用クリニック】東京 (渋谷・新宿・銀座)、埼玉(大宮)、北海道(札幌)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、福岡(福岡)、沖縄(那覇)

⑵主な治療内容及び費用

  • カウンセリング・初診料・・・無料(キャンペーン中)
  • プロペシア、ファイザー等・・・・4,200円(税別)/月〜
  • オリジナル発毛薬Ribirth・・・・14,000円(税別)/月〜
  • AGAメソラピー・・・・・・・・50,000円(税別)/回〜

5-2. 東京青山AGAクリニック(プロペシア、ミノキシジル、AGAメソラピーなど)

スクリーンショット 2016-08-31 17.41.01

東京青山AGAクリニック』は、発毛満足度99%を誇るAGAクリニックで、全国に12の拠点を持ちます。

患者さん毎の生活習慣や、特性に合わせた完全オーダーメイドの治療を受けることができるため、大きな期待が持てます。

また、「レディース発毛コース」があるため、女性にもおすすめです。

⑴立地

以下のように、全国にバランス良く展開されています。

東京青山AGAクリニックの拠点

【関東】東京 (青山・町田)、千葉(柏)、群馬(高崎)

【北海道・東北】青森、秋田

【中部・北陸】富山、静岡(沼津)、新潟、山梨(甲府)、長野(松本)

【山陰・山陽】愛媛(松山)

⑵主な治療内容及び費用

  • カウンセリング・初診料・・・・・無料(キャンペーン中)
  • プロペシア・・・・・・・・・・・7,000円(税別)/月〜
  • オーダーメード治療薬・・・・・・30,000円(税別)/月〜
  • レディース発毛コース ・・・・・・30,000円(税別)/月〜
  • AGAメソラピー・・・・・・・・・70,000円(税別)/回〜

5-3. 中央クリニック(プロペシア、ミノキシジル、HARG治療法など)

スクリーンショット 2016-08-31 19.44.43

中央クリニック』は全国に22拠点を持つ大手美容外科グループで、AGA治療にも非常に力を入れています。「グループのネットワーク」と「緊急時の対応が強み」で夜中に何かが起こった時は専用のフリーダイヤルに電話をすれば、全国どこにいても最寄の中央クリニックで治療を受けられます。

また、グループには25年の実績があり、信頼の置ける医療グループです。

⑴立地

以下のように、全国にバランス良く展開されています。

中央クリニックの拠点

【関東】東京 (新宿)、神奈川(横浜・川崎)、埼玉(大宮)、千葉(千葉)、茨城(水戸)、群馬(高崎)、

【北海道・東北】北海道(札幌・帯広)、宮城(仙台)

【中部・北陸】静岡(静岡・浜松)、愛知(名古屋)、石川(金沢)

【近畿】大阪(大阪)、兵庫(神戸)

【山陰・山陽】広島(広島)、岡山(岡山)

【九州・沖縄】福岡(福岡)、鹿児島(鹿児島)

⑵主な治療内容及び費用

グループ内のクリニックによって異なるため、「こちら」から各クリニックの料金をご確認頂ければと思います。

(参考)新宿院の場合

  • 初診(血液検査込) ・・・・・・ 5,000円
  • プロペシア ・・・・・・・・・7,500円(税別)/月〜
  • ロゲインミノキシジル・・・・ 4,200円(税別)/月〜
  • HARG療法・・・・・・・・・80,000円(税別)〜

5-4. ゴリラクリニック(プロペシア、ミノキシジル、HARG治療法など)

a href=”https://gorilla.clinic/aga/” target=”_blank”>スクリーンショット 2016-08-31 17.09.00

『a href=”https://gorilla.clinic/aga/” target=”_blank”>ゴリラクリニック』は、男性専用のAGAクリニックで、全国に6の拠点があります。投薬だけでなく、ほとんど痛みのない医療毛髪再生HARG療法を行っていることが特徴です。

そのため、薄毛が進行してしまっている方に特におすすめです。

医療毛髪再生HARG療法とは

Hair Re-generative theraphy(毛髪再生治療)のこと。骨髄や脂肪の幹細胞から抽出した成長細胞を頭皮に注入して発毛を促す薄毛治療。

痛みがつきものの治療法ですが、ゴリラクリニックの「ほぼ無痛ハーグ治療」は針を使わずに薬剤を注入するため、痛みが70%軽減というデータが出ています。

⑴立地

以下のように、全国に7拠点展開されています。

ゴリラクリニックの拠点

【関東】東京 (池袋・新宿・上野・銀座)、神奈川(横浜)

【中部・北陸】新潟(新潟)

【近畿】大阪(梅田)

⑵主な治療内容及び費用

  • カウンセリング・・・・・・・・・・無料
  • オリジナル薄毛治療薬・・・・・・9,800円(税別)/月〜
  • ミノキシジル・・・・・・・・・・7,500円(税別)/月〜
  • HARG治療法・・・・・・・・・・100,000円(税別)〜

6. さいごに

ここまでなどに病院で受ける治療や自宅でもできる発毛方法ついて紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

薄毛の原因は様々ですので、原因にあった対処をしていくことが大切です。

ぜひ本ページを参考にご自身の理解を深めていただければと思っています。

あなたの悩みが少しでも解決することを心から祈っています。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket