育毛アドバイザー直伝!生え際の薄毛チェックと改善方法まとめ

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「生え際が薄くなってM字になってきた!」「薄毛を何とかしたい」とお考えではないですか?

生え際が薄くなったと感じたなら、すぐに対策をはじめなければドンドンと生え際が後退してしまう可能性が高いので注意が必要です。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が生え際の薄毛が気になるあなたへ以下の流れで解説していきます。

  1. 生え際の薄毛に要注意!ハゲかどうかのチェック法
  2. 薄毛の原因別にわかる対策10選
  3. 効果の高さ別にわかる!生え際の薄毛改善のためにすべき対策
  4. 『薄毛専門のクリニック』に行く
  5. 『育毛グッズ』を使う

このページを読んでいただくことで、生え際の薄毛の原因を理解した上で対策ができるため、あなたの悩みを解消できる確率がグッと高まるでしょう。

このページは男性向けの記事ですので、女性の方はこちら「世界一わかりやすい!女性の薄毛の完全マニュアル<原因・対策・治療まで>」の記事をご覧ください。

1. 生え際の薄毛に要注意!ハゲかどうかのチェック法

「生え際が最近薄くなった気がする・・・」「細い毛や抜け毛が増えた」などなど、髪の異変を感じ不安に感じている人は大勢います。

生え際がM字やU字型に薄くなってしまったら、二度と元に戻ることはありません。そのため、それ以上薄毛が進行しないように食い止めることが重要になります。

「生え際の産毛が増えた」「髪が細くなった」という程度であれば、改善する見込みは十分にあるので、諦めずに対策をしていきましょうね。

そこでこの章でははじめに下記の流れで生え際の薄毛について解説していきます。

  • 後退した生え際ってどういう状態?
  • 薄毛になりはじめているかのチェック
  • 生え際の薄毛進行度チェック
  • 生え際の薄毛の原因とメカニズム

1-1. 後退した生え際ってどういう状態?

後退した生え際では下記のようなことが起こっていると考えられます。

  • 髪の寿命が終わり毛根が死んでしまっている
  • 髪が細くなりボリュームが減ったように見えている

最終的に毛根が死んでしまうことで、二度と生えなくなるのですが、その前段階として、髪が太く長く成長する前に抜けてしまうため、髪が細く短くなり、ボリュームが減ったように見えてきます。

「生え際の産毛が増えた」「髪が細くなった」という程度であれば、改善する見込みが十分にありますので、なるべくはやく対策をしていくことが大事になります。

ヘアサイクルの仕組み

頭髪には下記の図のような「髪が生え、成長し、抜ける」という一定の成長サイクルを繰り返しています。

薄毛の人は、この「成長期」が短くなります。

そうすると髪が成長する前に抜けてしまうため、細い髪や、短い髪が多くなってきます。

一般的には髪1本の1サイクルは2年〜6年と言われていますが、脱毛症を発症すると、数ヶ月のサイクルになってしまい、急激に髪のサイクルがはやくなり髪の寿命がドンドンなくなっていきます。

「髪が薄いかも?」と感じた時にはすでに多くの髪が抜けてしまっています。

1-2. 薄毛になりはじめているかのチェック

進行具合は生え際の髪をチェックすることで、脱毛症を発症し、症状が進行しているかどうかがわかります。

  薄毛じゃない人の髪 薄毛の人の髪
写真
髪の太さ 太い 細い
髪の長さ 他の髪と同じ 短い
髪の質感 コシがある 柔らかい
抜け毛の毛根 丸い 尖っている・細くなっている・細い
以前と比べた変化 なし
  • 生え際が後退している
  • 生え際に産毛が増えた

上記の表の中で1つでもあてはまるものがあるなら、髪が成長期で止まり、これからM字やU字に進行していく可能性が高いです。

元々おでこが広い人もいますが、おでこに指が3本以上入る場合、周囲から見ておでこが広い、あるいはハゲている?と見られると言われています。

1-3. 生え際の薄毛進行度チェック

ではどれくらいまで後退してしまったら危ないのでしょうか?

薄毛専門のクリニックなどでも行われることがある薄毛の進行度チェックの方法を紹介しておきますので、参考に調べてみてください。

耳の一番上の部分から真っすぐ頭頂部へ繋いだラインと、そのラインから2cmの幅以内にM字の頂点の生え際があたるようであればM字型の薄毛(男性型脱毛症AGA)とみなされます。

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1-4. 生え際の薄毛の原因とメカニズム

生え際の薄毛やつむじの薄毛の原因は下記の図のように、日々の様々な要因が絡み合っています。

主な生え際の薄毛の原因は下記の4つです。

  • 生活習慣
  • 食生活
  • 頭皮環境
  • 遺伝

例えば、睡眠不足や、ストレスなどが原因で悪玉の男性ホルモンの増加に繋がります。

その結果、薄毛に繋がったり、食生活の乱れや、刺激の強いシャンプーをすることで皮脂が過剰に分泌され、頭皮環境が乱れることで薄毛に繋がるなど、様々な要素が絡み合っています。

参考:髪が抜けるメカニズム

下記の図は薄毛のメカニズムを示したものです。

主に薄毛は男性ホルモンがきっかけとなります。男性ホルモン「テストステロン」と「5αリダクターゼ」という還元酵素が結びつくと「ジヒドロテストステロン(DHT)」が生成されます。

DHTは、「脱毛ホルモン」と呼ばれるほど脱毛に作用するホルモンで、毛髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し毛髪の育成に悪影響を及ぼします。

このDHTがきっかけとなって、髪のサイクルが早まってしまい、髪が減るというのが薄毛のメカニズムです。

図にあるように、食生活や生活習慣、頭皮環境などの要素が絡みあっています。

2. 薄毛の原因別にわかる対策10選

薄毛は遺伝の要素もありますが、普段の何気ない習慣の中にもたくさん薄毛の原因があります。

この章では、簡単にできて、とても重要な薄毛対策について、下記のように原因別にご紹介していきます。

  • 生活習慣に原因がある人がすべき薄毛対策4選
  • 食生活に原因がある人がすべき薄毛対策3選
  • 頭皮環境に原因がある人がすべき薄毛対策3選

できていないなと思うところから行なっていきましょう。

2-1. 生活習慣に原因がある人がすべき薄毛対策4選

生活習慣の中で注意すべき4つのポイントを紹介していきます。

  1. 睡眠は時間と質にこだわる
  2. 有酸素運動をする
  3.  ストレスの発散方法を見つける
  4. タバコは控える

① 睡眠は時間と質にこだわる

睡眠が足りないと、ストレスがたまりやすくなる、免疫力の低下、頭皮環境の悪化、血行不良など、髪の成長や頭皮に悪影響が出ます。

どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。以下の4つは睡眠の質が向上させる効果が期待できます。

  • 寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない
  • 90分の睡眠サイクルを意識する
  • 22時~2時の睡眠時間を確保する
  • リラックスした状態で睡眠時間を向える

② 有酸素運動をする

ランニングなどの有酸素運動は、血行をよくするために最も有効な方法です。

栄養分や酸素は血液で運ばれますが、血行が悪いと毛髪に栄養酸素が行き渡らなくなり、髪の育成に悪影響を及ぼすため、適度に運動して髪に栄養を行き渡らせましょう。

また、少量ではありますが汗と一緒に脱毛を引き起こすホルモンを排出することができるとも言われています。以下のように無理のないことから始めてみましょう。

  • 通勤でバスを使わず歩く
  • 休日に散歩をする
  • 毎日湯船に浸かる
  • サウナで汗を流す

無理して運動してストレスになってしまうと元も子もありません。あくまでも気分をリフレッシュしながら汗をかけそうなものがあれば試してみましょう。

③ ストレスの発散方法を見つける

あなたなりのストレスの発散方法を見つけることも、薄毛対策には効果的です。

仕事など、ストレスから逃れることができなくても、そのストレスをうまく発散できれば髪の毛へのダメージを減らすことができます。

そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。

下記の3つはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみるといいかもしれません。

  • 太陽の光を浴びる
  • ヨガや瞑想する
  • カラオケに行く

④ タバコは控える

タバコは髪の育成に必要な栄養素であるビタミンを破壊します。また、タバコは血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。

タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。

2-2. 食生活に原因がある人がすべき薄毛対策3選

薄毛対策として有効な食生活を紹介していきます。

  1. 薄毛に良い栄養を摂る
  2. 薄毛に悪影響があるものを控える
  3. 過度なアルコールは控える

① 薄毛に良い栄養を摂る

脱毛ホルモン「DHT」を抑制する効果が期待できる成分が2つあります。

それは「イソフラボン」と「亜鉛」で、これらの栄養素は、DHTの元になる物質を抑制する働きがあります。そのため、イソフラボンと亜鉛を適度に摂取しましょう。

  • イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
  • 亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど

忙しくなかなか食事に気を使えない方にも毎日食べていただきたいのは、「ゴマ」と「納豆」です。

納豆やゴマには「イソフラボン」「亜鉛」「ビタミン」「タンパク質」などが豊富に含まれているため、頭皮や髪に必要な栄養素をまとめて摂取することができます。定食屋などでも簡単に追加できるので、1日1食どこかで食べられるように意識してみましょう。

② 薄毛に悪影響があるものを控える

栄養不足よりも、栄養の取りすぎによって、薄毛に悪影響が出ている場合もあります。外食やコンビニ食ばかりではありませんか?

薄毛が気になった時にできるだけ避けたいものが以下4つのものです。

  • 油分
  • 糖分
  • 食品添加物
  • 塩分

「油分」や「糖分」を過剰に摂取することで、皮脂の分泌が活発になり頭皮環境の悪化に繋がります。また、「食品添加物」「塩分」は髪の成長に悪影響があるとも言われています。

そのため、以下のような食べ物はなるべく避けることが薄毛対策には大切です。

  • ラーメン
  • スナック菓子
  • ファーストフード
  • 揚げ物

我慢することは難しくても、頻度を落とすなどして工夫をしてみましょう。

③ 過度なアルコールは控える

お酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。理由は3つです。

  • 睡眠の質を下げる
  • DHTを抑制するはずの栄養素が減少する
  • 髪に必要な栄養素が破壊される

アルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、薄毛を改善したい人は飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。

2-3. 頭皮環境に原因がある人がすべき薄毛対策3選

薄毛対策として、頭皮のケアも非常に重要になってきます。

頭皮環境が悪くてフケやかゆみがある人、頭皮が皮脂でベタべタする人などは特に注意したいポイントです。

下記の3つの対策を試して見ましょう。

  • シャンプーにこだわる
  • 頭皮に優しく洗う
  • 頭皮マッサージ

① シャンプーにこだわる

市販のシャンプーの多くが洗浄力が強すぎて「皮脂を洗い流しすぎてしまう」という問題があります。皮脂を失うと、皮脂を補うために、皮脂を過剰に分泌するようになるという説もあり、皮脂は適度に落とすことがポイントです。

アミノ酸シャンプーは刺激の少ないタンパク質を豊富に配合しているため、適度に頭を洗浄することができます。

アミノ酸シャンプーは種類がたくさんありますが、「市販の人気アミノ酸シャンプーおすすめ20選![2018年ランキング]」の記事で20種類を徹底的に比較した結果、『haru”kurokamiスカルプ”』がおすすめだということがわかりました。

② 頭皮に優しく洗う

頭皮にフケが出やすい人や、乾燥しているような人は、頭皮を強く洗いすぎている可能性があります。

洗髪の際に頭皮に負担のかかる洗い方になってしまうと、頭皮や髪の毛にダメージを与え、薄毛の原因になる恐れがあります。

下記のステップで頭皮に優しいシャンプーをしましょう。

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③ 頭皮マッサージ

頭皮マッサージは血行を良くし、栄養の吸収効率を高めたり、新陳代謝を高め毛母細胞の働きを活性化する効果があると言われています。

入浴中などに時間をとってやってみましょう。

以下の手順で行ってみましょう。

簡単頭皮マッサージ手順

  1. こめかみあたりに両手の親指以外の4本の指をあてます。10秒間、指の腹を使ってぐーっとへ持ち上げるように上下に動かしたり、ゆっくりと円を描くように頭皮の表面をグリグリと動かします。
  2. 10秒が経ったら、指を少し上へずらして同じように頭皮を動かしていきます。少しずつ指を上へずらし頭のてっぺんまでいきます。
  3. 次に、後頭部耳の後、髪の生え際あたりに4本の指をあてて、1と同じようにマッサージします。
  4. 少しずつ指を後頭部の中心部へずらしていき、中央までいきます。

注意:頭皮マッサージのやりすぎはよくないので、力を入れすぎず5分以上はやらないように注意しましょう。

3. 効果の高さ別にわかる!生え際の薄毛改善のためにすべき対策

ここまで、薄毛の原因と原因に合わせた対策について解説してきましたが、本気で生え際の薄毛を改善したい人や、日頃の習慣を変えるのが難しい場合もあると思います。

この章では、そのような場合に、どのような対策をすれば良いのかについて紹介していきます。

※次章以降で、上記のそれぞれの対策について紹介していきます。

なお、日頃のケアについては、先ほどご紹介しましたので省略します。

4.『薄毛専門のクリニック』に行く

薄毛専門のクリニックに行くと、国に薄毛の改善効果を認められた下記のような飲み薬を処方してもらえるので、薄毛の改善には最も確実な方法です。

この章では薄毛専門のクリニックでの治療やおすすめについて紹介していきます。

4-1. 薄毛専門のクリニックでおこなう治療

多くのクリニックでは、無料のカウンセリングをおこなっているので、頭皮や髪の状態を見て、治療が必要かを判断し、治療費や、その他必要な対策についてのアドバイスをしてもらえます。(薬の処方をお願いしなければお金は一切かからないところも多いです。)

クリニックに行って治療を希望する場合は、おおよそ下記のような飲み薬を使用して治療を進めていくことになることが多いです。

錠剤の写真
プロペシア
(フィナステリド)
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ザガーロ
(デュタステリド)
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4-2. おすすめの薄毛専門のクリニック

薄毛治療は基本的には治療薬で治療を進めていく為、クリニックの医療技術などには大きな差はありません。ただし、薬の値段や治療法の豊富さ、立地条件などは大きく異なります。

そこで、30のクリニックを拠点数・治療の豊富さ・価格で比較し、上位10位を下記の表にまとめました。

クリニックによって薬の費用に差がありますので、なるべく治療費が安いクリニックを選びましょう。

ランキング クリニック名 拠点数 プロペシア価格 その他の治療
1位 AGAスキンクリニック 50以上 ¥4,200~
(ジェネリック薬¥3,400~)
AGAメソセラピー:¥50,000〜
AGA幹細胞再生治療:¥60,000〜
2位 湘南美容クリニック 50以上 ¥4,200~ 毛髪再生メソセラピー: ¥69,800〜
3位 アゲインメディカルクリニック 2 ¥4,200~ AGAINメソセラピー:¥60,000〜
4位 ガーデンクリニック 6 ¥6,500 HARG治療:¥80,000〜
5位 ヘアメディカル 4 ¥6,500
6位 TOMクリニック 2 ¥7,000 再生注入治療:¥49,000〜
7位 銀座総合美容クリニック 1 ¥7,560 ノーニードル育毛メソセラピー:¥19,440
8位 親和クリニック 4 ¥9,000  ノーニードルメソセラピー:¥30,000
9位 ゴリラクリニック 7 ¥9,000  ノンニードルHARG注入療法:¥100,000〜
AGAヘアクリニック 遠隔治療   ¥5,500

※「-」はHPに記載がない、もしくはおこなっていないことを示しています。

コスパ、治療の豊富さを比べると、圧倒的にAGAスキンクリニックが優れています。そのため、私は薄毛に悩む方にはAGAスキンクリニックに行くことをおすすめします。

ここからは、ランキング上位のおすすめクリニックを詳しく紹介していきます。

最もおすすめの『AGAスキンクリニック』・・・ 圧倒的コスパと業界最王手の安心感

AGAスキンクリニックは非常に低価格で豊富な治療を受けられる、私が最もおすすめしたいクリニックです。

提携院含め全国に約50院をもつ業界の中でも最大規模の薄毛専門クリニックで、費用に関しても毎月3,000円台からと業界最低水準で治療を受けられます。

AGAメソセラビーなど高度な治療も行っているので、AGA治療をこれからはじめる方だけでなく、色々試したけど効果がなかった人にも、全ての方におすすめのクリニックです。

<治療法と価格>

  • カウンセリング/再診料・・・・・無料
  • 初診料・・・・・・・5,000円今ならキャンペーンで無料
  • プロペシア、フィナステリド錠など・・・・3,400円(税別)/月〜
  • AGAメソセラピー・・・¥50,000〜
  • AGA幹細胞再生治療・・・¥60,000〜

<拠点>

【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・新宿・西新宿・新橋・銀座・六本木・町田)、神奈川(横浜)、埼玉(大宮・川口)、千葉(柏・船橋)
【北海道・東北】北海道(札幌・函館)青森、宮城(仙台)、秋田
【中部・北陸】富山、愛知(名古屋)
【近畿】京都、大阪(梅田・難波)、神戸
【山陰・山陽】広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知
【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、沖縄(那覇)
【女性専用クリニック】東京 (渋谷・新宿・銀座)、埼玉(大宮)、北海道(札幌)、愛知(名古屋)、大阪(梅田)、福岡(福岡)、沖縄(那覇)

AGAスキンクリニック公式ページ

https://www.agaskin.net/

似たような名前のクリニックがたくさんあるので、間違えないようにしましょう。

「近くにクリニックがない」「クリニックに通うのが面倒」という人は・・・

これまでにご紹介したクリニックが近くにない場合、自宅にいながら診察が受けられ、薬を安く処方してもらえる「AGAヘアクリニック」がおすすめです。

「もし近くに薄毛専門のクリニックがなさそう」「通うのが面倒」という人は、診察から薬の処方までネットで全て完結するサービスがあります。

AGAヘアクリニック」が始めたネット診察はスマホのテレビ電話で専門医に診察してもらえ、必要に応じて宅配で薬を送ってもらえるサービスです。治療費を聞いた上で治療を断ることも簡単ですし、その場合は1円もかからないので気軽に聞くことができます。フィナテリドの価格も¥5,500ですので、移動にかかる費用や時間を考えればとてもお得です。

AGAヘアクリニック公式ページ:https://agahairclinic.com/

利用方法は非常に簡単で、申し込むと当日または翌営業日に予約時間の調整の電話がかかってきて、最短で当日に受診することが出来ます。

4-3. 3つの高度な治療

飲み薬などに比べて費用はかかりますが、薬で治らなかった場合や、より効果が高い治療法を試したい場合は高度な治療もお願いしてみても良いでしょう。

どんな治療法があるのか紹介していきます。

高度な治療 概要 費用の目安
メソラピー 注射や超音波、レーザーなどを使い患部に直接育毛成分を浸透させる治療法 ¥19,000〜140,000/1回
HARG治療 骨髄や脂肪の幹細胞から抽出した成長細胞を頭皮に注入して発毛を促す治療。 ¥80,000〜150,000/1回
植毛治療 髪が生えなくなった箇所に自身の髪を植え付ける ¥300,000/1回

<メソセラピーとは?>

メソラピーとは、注射器やレーダーなどを使って、治療薬の成分を患部に直接浸透させる治療法の事です。

メソセラピーでは薬剤を患部に直接浸透させることができるので、外用薬や内服薬よりも確実に毛根に栄養を届けるため、早期の効果が期待できます。

薬剤を直接頭皮に注射するため、内服薬などに比べ、副作用のリスクは抑えられます。

メソセラピーについて興味がある人はこちらの記事「図解でわかる育毛メソセラピーはあなたにベストな治療法か」で詳しく紹介しています。

<毛髪再生医療(HARG治療)とは?>

HARG治療法とは、Hair Re-generative theraphy(毛髪再生治療)のことで、骨髄や脂肪の幹細胞から抽出した成長細胞を頭皮に注入する幹細胞を使った最新の治療法です。

毛母細胞を活性化させる効果が強く、発毛を促す効果が期待できます。

効果が出るまでに3~8か月かかること、そして痛みを感じる可能性が高いといったデメリットがあります。

HARG治療については、こちらの記事「図解でわかる「HARG治療」はあなたにベストな治療法か」で詳しく紹介しています。

<植毛とは?>

後頭部などの髪がある場所から、髪がを生えなくなった箇所に、植え付けて見た目の髪を増やす「植毛」という治療法があります。

移植をし定着すれば、通常の髪と同じように髪は伸びたり、生え変わったりするため、薄毛を改善する高い効果が期待できます。

その後のメンテナンス等も必要なくなり、薄毛の悩みから解放されることができます。生え際が後退してしまった人は、植毛が最終手段になります。

植毛に興味がある人はこちらの記事「世界一わかりやすい植毛とは|豊富な比較や図解でわかる全情報」を参考にしてみてください。

5. 『育毛グッズ』を使う

薄毛対策として、髪を生やしたり、強く成長させるためのアイテムというと、育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリなどをイメージする人が多いのですが、実はこれらの育毛グッズでは薄毛を改善することはできません。

医薬品は臨床試験などで、効果が証明されていますが、育毛グッズは、科学的に薄毛を改善する根拠が証明されているものではないためです。すなわち、効果があるかないかは、やってみないと何とも言えません。

口コミなどを調べてみると、「抜け毛が減った」「フケが改善した」「ボリュームがアップした」などという声はよくあり、現状維持効果は期待できるでしょう。

「病院やクリニックは抵抗がある・・・」「薬はキライ」というような人は、育毛グッズで将来薄毛を悪化させないための予防をしましょう。ここでは下記の3つの育毛グッズの効果や、おすすめを紹介していきます。

  • 育毛剤・・・病院に行くのは面倒、薬を使いたくない人におすすめ
  • 育毛シャンプー・・・頭皮のフケやかゆみがある人におすすめ
  • 育毛サプリ・・・栄養不足の人におすすめ

5-1. 育毛剤

育毛剤とは育毛に良いとされる成分が入った液体を頭部に塗布することで、頭皮環境をよくするために使うものです。

育毛剤には、育毛に良い成分が豊富に配合されており、「抜け毛を防ぐ」「髪のボリュームアップ」「頭皮環境の改善」などの効果が期待できるとされています。

薬事法では医薬部外品や化粧品などに分類されており、医薬品ではないので、副作用の心配が不要なのがメリットです。安全に、そして手軽に対策をしたい人は育毛剤を使ってみましょう。

育毛剤はとても種類が豊富で、「何を使えばよいのかわからない」という人もとても多いです。こちらの記事「騙されるな!30種使ってわかった育毛剤の効果とおすすめ3選」で比較し、おすすめを紹介していますので参考にしてみてください。

男性におすすめの育毛剤・・・『薬用ナノインパクト100』


薬用ナノインパクト100』は創業100周年を超える上場企業「ホソカワミクロン株式会社」のグループ会社によって販売される育毛剤です。
成分のナノ化(小型化)に力を入れた育毛剤で抜群の浸透力を誇っています。比較した中では最も成分が豊富で、価格も比較的安く最もおすすめです。

商品情報

  • 通常価格:7,560円/本
  • 初回限定:3,780円
  • 30日間全額返金保証

薬用ナノインパクト100公式ページ:https://nanoimpact.jp/

ドラッグストアで買える育毛剤『リアップ』ってどうなの?

ドラッグストアなどでおよそ7000円程度で販売されている「リアップ」という育毛剤があります。

実はこのリアップはこれまで紹介した育毛剤とは少し違い、医薬品に分類されるものです。血管を広げ、発毛を促す効果があります。

かゆみやフケが出るといった副作用があり、続かない人が多いです。クリニックで処方してもらえるプロペシアなどと併用して使うことで薄毛の改善効果を高めることができますので、まずは、クリニックに行って薬を試してみてからでも良いでしょう。

5-2. 育毛シャンプー

シャンプーは気にせず、選んでいる人も多いのですが、「頭皮がかゆい」「頭皮が乾燥する」「フケが出る」などの悩みはありませんか?

もしこのような悩みがある人は少しこだわった育毛シャンプーにかえるだけで、一気に改善してしまう可能性があります。

市販の数百円〜2000円程度のシャンプーは、洗浄力がとても強く、皮脂などを必要以上に落としすぎており、一説にはそれが原因で、頭皮環境が悪くなっていると言われています。

頭皮は髪を育てる大事な場所であり、健康に保ちましょう。

シャンプーはとても種類があって、選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛シャンプー完全ガイド|本当の効果とプロが選ぶおすすめ4選」で育毛シャンプーについて価格や成分について比較して、おすすめを紹介していますので、参考にしてみてください。

おすすめの育毛シャンプー・・・『haru”kurokamiスカルプ”』

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haru”kurokamiスカルプ”』は、天然成分100%にこだわって作られた無添加シャンプーで、累計50万本を販売達成した大人気のシャンプーで、30商品比較して最もおすすめだったシャンプーです。

頭皮に優しいだけでなく、頭皮環境を整える天然成分を多数配合しており、頭皮と髪をダブルでケアしてくれます。きしまないための成分を配合しており、これ一本でリンスもコンディショナーも不要で、艶のある美しい髪を保ちます。

男性にも女性にもおすすめできるシャンプーです。

商品情報

  • 通常価格:3,600円
  • 定期購入:2,880円
  • 特徴:アミノ酸シャンプー、100%天然由来、無添加、ノンシリコン、コンディショナー不要
  • 30日間返金保証

haru「kurokami スカルプ」公式ページ:http://www.haru-shop.jp/

5-3. 育毛サプリ

育毛サプリとは、育毛効果が期待できるとされる成分や、髪の生育に必要な栄養素を配合したサプリメントのことです。

育毛サプリは、日頃食生活が乱れている人は使ってみても良いですが、サプリだけで髪が生えることはないので、あくまでも栄養補給の補助と考えましょう。

サプリはとても種類が多く選ぶのが大変です。こちらの記事「育毛アドバザーが選んだ育毛サプリおすすめランキングTop3」で価格や成分について比較していますので、参考にしてみてください。

おすすめの育毛サプリ・・・『GUNGUN』

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GUNGUN』は比較した中でもコスパがよく、最もおすすめのサプリでした。他のサプリは5000円以上するものが多い中、1か月分が4000円以下で試すことができ、成分も見劣りしません。

安くても「ノコギリヤシ」などの育毛に良い成分が7種類も入っています。モンドセレクションを2年連続で受賞しており、品質にも大きな期待が持てます。

いつもで解約が可能であるのでとても安心ですね。

商品情報

  • 通常価格:¥3,980/月
  • 送料無料
  • いつでも解約可能

GUNGUN公式ページhttp://hatsumouryoku.com/

6. さいごに

生え際の薄毛について詳しく紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?

生え際の薄毛の改善のためには「AGAスキンクリニック」のようなクリニックに行って、薬を処方してもらう方法が最も確率が高くおすすめです。こちらのクリニックであれば、薬の費用も安く、拠点数も多いクリニックなのでおすすめです。

他にも育毛剤などの方法もあるので、薬に抵抗がある人は試してみても良いでしょう。あなたの生え際の薄毛についての悩みが軽くなることを心から祈っています。

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