女性のつむじがはげる原因と世界一わかりやすい対策のまとめ

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髪は女性にとってとても重要なものですが、ある日つむじのハゲに気付いたら、焦ってしまいますよね。

女性のつむじハゲは治すことは可能ですが、原因を特定することは難しく、なるべく早く対処しなければ、髪が薄くなるスピードが早まってしまうかもしれません。

本ページでは育毛アドバイザーとして過去に300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者がつむじハゲを気にする女性へ原因や対処法を以下の流れで紹介していきます。

本ページを読んでいただければ、女性がつむじハゲになる原因から、対処法まで知っておくべき全ての知識が身につくでしょう。

1. つむじハゲで悩む女性はたくさんいる

髪が少しずつ抜けて、つむじのあたりが薄くなり悩む女性が増えており、多くの方が「本当に治るのか?」と心配されています。

つむじハゲの情報を知りたいあなたへ本章では下記の流れで紹介していきます。

  • つむじハゲに悩む女性はたくさんいる
  • つむじハゲは本当に治るのか?
  • 女性のつむじハゲの主な原因

1-1. つむじハゲに悩む女性はたくさんいる

薄毛に悩む女性は年々増えてきていると言われています。育毛の専門家で構成された日本臨床医学発毛協会も以下のように300~600万人の女性が薄毛になっていると公表しています。

口コミ・評判

ID非公開さん
24歳、女性です。私のつむじの写真なのですが、これはハゲ始めているでしょうか?
 

 出典:Yahoo知恵袋

近年、女性の薄毛人口は300万人とも600万人とも言われており、男性と同様に女性においても薄毛で悩んでいる人が増加傾向にあります。女性の薄毛人口は今後ますます増えると予想されます。

出典:日本臨床医学発毛協会ホームページ

1-2. 女性のつむじハゲは治るのか?

つむじハゲは治る可能性は十分にあります。まず、安心していただきたいのは、男性のように全ての髪が抜け落ちることはないということです。

しかし、多くの場合放置して回復するものでは決してありませんので、しっかりと対策をとる必要があります。

女性のつむじハゲの主な原因は、生活習慣の中にある「女性ホルモンを減少させてしまう行動や事柄」にあります。そのため、女性ホルモンを通常に戻すことで、ツヤとハリに恵まれた健やかな髪を取り戻すことができます。

1-3. 女性のつむじハゲの主な原因

女性のつむじがハゲる主な原因は、女性ホルモンの減少です。

体内の女性ホルモンは、髪の毛を発達させ、髪の毛の成長期を持続させるという働きがありますが、女性ホルモンが減少することで、これらの働きが弱くなり頭全体の髪が薄くなってしまいます。

下記の図は女性ホルモンと男性ホルモンの関係を示した図です。

実は女性は女性ホルモンだけでなく、男性ホルモンを持っています。女性ホルモンが減少すると、男性ホルモンの影響力が増し、薄毛を引き起こします。

さらに、女性ホルモンは頭皮のコラーゲンの生成を促す働きをしており、女性ホルモンが減少することで、頭皮環境にも影響を与えます。それによって、シャンプーや皮脂などの頭皮の刺激を受けやすくなってしまうことが薄毛の原因になっている可能性もあります。

なお、詳しい原因の解明はできておらず、女性ホルモンを減少だけでなく、生活習慣(食事、ストレス、頭皮環境など)そのものがハゲを引き起こしているとも考えられています。

2.つむじハゲになりやすい女性10の特徴と改善策

つむじハゲが気になり始めたあなたはもしかすると以下のいずれかに心当たりがあるのではないでしょうか?

以上のような生活の中にある原因をきちんと見つけ出し、対処することがとても重要です。

私が過去にアドバイスをした方の声からもご理解いただけるのではないでしょうか。

口コミ・評判

29歳・女性「生活を見直しておいてよかった」
3年前から薄毛に悩むようになりました。当時の私はダイエットをするために、全く食事を取らなかったり、偏ったものばかり食べていました。また、海外ドラマにはまり睡眠もほとんどとれていませんでした。
アドバイスをいただいた通り、1日3食きちんと食べて、夜は12時までに眠ることを意識した結果、3ヶ月ほどで髪が元に戻りました。取り返しがつかなくなる前に、きちんと生活を見直して本当に良かったと思っています。

上記のように、きちんと原因に向き合い、早急に改善することで多くのケースでハゲは改善が期待できます。

2-1. ストレスの多い環境にいる方

ストレスは女性ホルモンの働きに悪影響を与えると言われています。女性ホルモンは、脳からの信号を受けて、体内に分泌されますが、ストレスが原因で働きが弱くなってしまう恐れがあります。

そのため、ストレスが溜まりやすい環境にいる方、無意識にストレスを溜めてしまっている方は、ストレスがつむじハゲにつながっている恐れがあります。

ストレスが多い方へ

周囲のストレスは減らそうと思っても減らせませんよね。そこで、ストレスの多い環境にいらっしゃる方はあなたなりのストレスの解消方法を見つけることをおすすめします。

帰宅後や、休日にできる身近なもので、お風呂、ショッピング、スポーツなど、あなたがすっきりすることを探し出していただければと思います。

2-2. 睡眠が足りていない方

睡眠不足がストレス、そしてつむじハゲに繋がっている可能性もあります。また、睡眠の時間は髪を育てたり、ヘアサイクルを整える時間にもなります。

そのため、睡眠が不足していると、それがハゲにつながる恐れがあります。

睡眠が足りない方へ

仕事などで忙しいとなかなか睡眠時間を取れませんよね。そこで、睡眠時間を確保することが難しい方は「睡眠の質を高めること」をおすすめします。

以下のポイントを意識することで、睡眠の質を高められます。

  • 寝る前にスマホやパソコンをいじらない
  • リラックス効果を高めるために寝る前にホットミルクを飲む
  • 睡眠周期に合わせて1時間半単位での睡眠を意識する(4時間30分、6時間..など)

2-3. 食生活が偏っている方

食生活の乱れはホルモンバランスの乱れにつながります。また、髪の原料になりうる栄養が不足してしまうと、髪を作りにくくなるため、薄毛につながる恐れがあります。

そのため、偏った食生活、特にジャンクフードばかり食べるような方は女性でもハゲにつながる恐れがあります。

取りすぎてはいけない物質も!

塩分や脂分、食品添加物を多く摂取することで、頭皮がギトギトになったり、血行を悪くして髪の毛に栄養を届けにくくさせてしまいます。

わずかな差ですが、こういった食品も薄毛の原因につながる恐れがあります。

食生活が偏っている方へ

1日3食バランス良く食べてくださいと言いたいところですが、忙しいとなかなか食事に気を使えませんよね。そこで、忙しくて食事が乱れている方は1日1品だけバランスを整える食べ物を摂取することから始めましょう。

例えば野菜が不足している方はランチなどに野菜ジュースをプラスするなどです。

2-4. 過度なダイエットをしている

過度なダイエットにより、急激に体重が落ちると、女性ホルモンの低下につながるため、つむじハゲにつながっている恐れがあります。

また、頭皮の栄養不足をもたらし、それも重なって薄毛につながる恐れがあります。

過度なダイエットをしている方へ

綺麗になりたい気持ちは十分わかります。しかし、ダイエットのせいでつむじがハゲてしまったら悲しいですよね。

そこで、どうしても痩せたくて食事を制限したい方もぐっとこらえて、しっかり食べて、なるべく運動により筋肉を鍛えてダイエットをするようにすると良いでしょう。

2-5. 頭皮環境に心当たりがある方へ

過度なヘアカラーやパーマは、毛の毛根に影響を与え、毛のライフサイクルを乱す恐れがあります。また、頭皮に薬剤がつくことで、毛穴をふさぎ、新しい髪が生えにくくなる恐れがあります。

そのため、ヘアカラーやパーマを過度にされている方も注意が必要です。

頭皮環境に負担のかかる髪型をしている方へ

薄毛が気になる方は、パーマやカラーリングは頭皮の刺激となるので、なるべく控えた方がいいでしょう。

また、シャンプーの際、頭皮の洗い方には以下のポイントを意識するようにしましょう。

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また、頭皮のケアの成分が豊富に含まれた育毛剤をシャップー後に使うと頭皮ケアにグッと役立ちます。

ちなみに筆者がびまん性脱毛症の方におすすめする育毛剤は『マイナチュレ』です。

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マイナチュレ』は、女性向けの無添加育毛剤です。無添加でありながら、多くの有効成分を配合しており、その結果複数の雑誌で紹介されたり、3年連続モンドセレクションで金賞を受賞するなど品質にも安心できます。

頭皮ケアのための有効成分や天然成分も豊富なので、頭皮ケアには非常に役に立ちます。

また、3ヶ月からの定期コースでの申込みであれば、『公式ページ』からのお申し込みで初回3790円(税抜)と非常に低価格から始められます

2-6. ピルを飲んでいる方

ピルには、女性ホルモンを安定させる効果がありますが、使用前よりも女性ホルモンの分泌は総じて抑えられてしまいます。

つまり、ピルを飲んでいる方は、女性ホルモンが抑えられるため、男性ホルモンの影響力が増し、つむじハゲにつながる恐れがあります。

ピルを飲んでいる方へ

どうしてもピルを飲まなければならない方もいらっしゃるかと思います。そんな方も、できる頭皮ケアからきちんと行うことで、つむじハゲを食い止めましょう

2-7. 喫煙している方

喫煙がハゲに良くない理由が2つあります。

  • 血行不良
  • ビタミンの破壊

喫煙は血管を収縮させ、血行を悪くする作用があります。血行不良は育毛に必要な栄養の供給に影響を及ぼすため、ハゲにつながります。

また、ビタミンは髪や頭皮を作るために必要な栄養素ですが、タバコに含まれる成分によってビタミンが破壊されてしまうためハゲに良くありません。

喫煙している方へ
喫煙をしないことが一番の対策ですが、タバコを軽いものに変えるか、頻度を抑えるなどの対策が必要です。

2-8. 運動不足の方

脱毛ホルモンであるジヒドロテストステロン(DHT)は汗と一緒に体外に排出させることが可能です。

反対に運動不足な方はジヒドロテストステロン(DHT)を排出しにくいだけでなく、血行が悪くなる傾向にあるため、運動不足はハゲの原因になります。

運動不足の方へ

適度な運動は血行を良くし、老廃物を汗とともに出してくれます。下記のように少し

  • 有酸素運動を定期的に行う
  • 通勤で少しの距離を歩く

2-9. 加齢

女性は20代中頃をピークに女性ホルモンが減少しはじめ、30代中頃あたりから60代に向けて急激に減少し、ピーク時の半分以下の分泌量になってしまいます。

女性ホルモンの分泌量の減少とともに、抜け毛の量が増えたり、頭皮のハリがなくなりはじめ髪のツヤやコシが失われていきます。

出典:http://www.drlam.com/blog/…

年齢を感じる方へ

加齢に伴う体の機能の衰えは仕方ありません。しかし、食生活、睡眠、運動などはアンチエイジングにも効果があると言われています。

体の中を若々しく保つことが、髪を若々しく保つことにも繋がりますので、食生活や睡眠、運動には気をつけるようにしましょう。

2-10. 遺伝

遺伝はハゲにが大きく関わっています。遺伝によりハゲやすい性質を持っているため、若くても女性ホルモン減少とともにハゲる確率はグッと高まります。

遺伝するハゲの要因は以下の2つです。

  • 5αリダクターゼの分泌量・・・・・両親どちらからも遺伝の可能性があり
  • アンドロゲン受容体の感度・・・・両親どちらからも遺伝の可能性があり

親族に薄い方がいる方へ

残念ながら、遺伝に対して直接対策を行うことは難しいです。つむじハゲが遺伝的なものが原因であっても、これまで挙げたように、生活習慣に気をつけたり、女性ホルモンを減少させないようにすることで立ち向かうことができます。

3. つむじハゲの3つの治療法と病院を選ぶ際の3つのポイント

これまで紹介してきた対策や育毛剤で改善しなかった人や、一刻もはやく治したいという人は病院での治療を初めてもいいかもしれません。

そこで、主な病院での治療方法や病院の選び方、おすすめの病院を紹介をしていきます。

3-1. 病院での主な2つの治療法

病院で治療をはじめる場合、まずは治療薬から試すことになるでしょう。そして、お金に余裕のある方はやFAGAメソセラピーやHARG療法を行うこともできます。実際にどんな治療薬で、また、どんな治療法なのか見ておきましょう。

①治療薬・・・パントガール・ミノキシジルなど

女性のつむじハゲなどの治療薬にはバンドガールやミノキシジルが用いられます。

パントガールには髪への栄養供給と髪を作る細胞の活性化によって髪の毛を発毛させる効果があるとされています。内服薬として服用が可能です。

また、ミノキシジルには血管拡張作用があり、血流を増やすことにより、毛根に栄養が多くいきわたりやすくなり、髪の成長を促します。また、毛乳頭細胞や毛母細胞を活性化する作用があるとされています。

②FAGAメソセラピー

FAGAメソセラピーとは、現在世界中で注目されており、最先端の治療法です。具体的には、ミノキシジルや発毛を促進させる因子が入った薬剤を頭皮に注射で注入する方法です。

ハゲている状態の毛根では、髪の成長因子が不足し、髪の成長シグナルが止まってしまっているために、薄毛になるとされており、成長因子を補完することで、発毛のサイクルを正常にできるとして、注目を集めています。

③FAGA幹細胞再生治療

人間の細胞の元となる幹細胞から抽出した「成長因子」を含むタンパク質を成分を直接頭皮に注入し発毛機能を蘇らせる治療法で、最先端の再生医療として注目を集めています。

注入された頭皮は活性化し髪が成長するための因子を出し続けるため、発毛が持続するとされています。

3-2.  病院を選ぶ際の3つのポイント

病院を探しておられるかたの為に、女性が病院を選ぶ際に何を意識すべきかを紹介していきます。

  • 皮膚科ではなく、AGAクリニックを選ぶ
  • 通いやすい距離かを重視する
  • 費用は適切かを重視する

①皮膚科ではなく、AGAクリニックを選ぶべき理由

皮膚科の病院ではなく、AGAクリニックを選びましょう。なぜなら、皮膚科が「現状意地」を目的にしているのに対して、AGAクリニックは「発毛」を目的に治療を行ってくれるからです。

薄毛専門の医師が、様々な治療法の中からあなたに合った治療をしてくれるため、AGAクリニックの方が高い効果を期待できます。

②通いやすい立地かを重視すべき理由

AGA専門クリニックは多くの場合月に1回程度の通院が必要です。そのため、少し値段が安いからと、遠くのクリニックを選んでしまうことで、後々通うのが負担になってしまいます。そのため、少し他の条件が劣ってもなるべく近くのクリニックに通われることをおすすめします。

また、複数拠点出しているクリニックは多くの患者さんを診断してきた実績を積み重ねながら、拠点数を増やしてきたクリニックが多いため、専門性に期待ができます。

③費用を重視すべき理由

びまん性脱毛症は、保険適用外の「自由診療」なので、治療費はクリニックによってバラバラです。

しかしながら、多くのクリニックがホームページ上で大まかな治療費を明記しています。そのため、きちんと通える費用かを見極めた上で通うクリニックを選びましょう。

また、初回診断に行ってから後悔しないように、きちんとホームページで治療費の説明をしていないクリニックは避けることをおすすめします。

3-3. 筆者おすすめの病院2選

では、上記の条件を踏まえて、筆者がおすすめしたい病院を紹介していきます。

東京ビューティクリニック

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東京ビューティクリニック』は、全国に8院ある女性専用の育毛クリニックです。延べ10万人以上が来院したという圧倒的な実績があり、4~6ヶ月通院した方の99.4%が発毛を実感するなど高い技術力があります。

基本データ

立地:銀座・渋谷・新宿・札幌・大宮・名古屋・梅田・福岡

主な治療内容及び費用:

  • 発毛・育毛体験診断・・・・・初回無料
  • カウンセリング、初診料・・・無料
  • 女性向け育毛剤処方・・・・・初回7000円〜
  • FAGAメソラピー・・・・・・50000円〜など

東京青山クリニック

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東京青山AGAクリニック』は、発毛満足度99%を誇るAGAクリニックで、全国に12の拠点を持ちます。

患者さん毎の生活習慣や、特性に合わせた完全オーダーメイドの治療を受けることができるため、大きな期待が持てます。また、「レディース発毛コース」があるため、女性にもおすすめです。

基本データ

立地:

東京 (青山・町田)、千葉(柏)、群馬(高崎)、青森、秋田、富山、静岡(沼津)、新潟、山梨(甲府)、長野(松本)、愛媛(松山)

主な治療内容及び費用:

  • カウンセリング・初診料・・・・・無料(キャンペーン中)
  • レディース発毛コース ・・・・・・30,000円(税別)/月〜
  • AGAメソラピー・・・・・・・・・70,000円(税別)/回〜

4. さいごに

つむじハゲに悩む女性に向けて、原因や対策、病院での治療法について紹介してきましたがいかがでしたか?

女性のつむじハゲは主に女性ホルモンの減少や生活習慣などが原因です。

本質的な生活習慣の改善ができていない状態で治療をはじめるよりは、本ページで紹介した対策を参考にしながら根本的な原因から対策をするようにしましょう。

もし、すこしでも早くつむじハゲをなんとかしたいという方は、治療薬やFAGAメソセラピー、FAGA幹細胞再生治療をはじめることもできます。まずはAGAクリニックに相談に行ってみるといいでしょう。

あなたの悩みが少しでも軽くなることを心から祈っています。

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