女性の薄毛治療ができる病院の正しい選び方と真のおすすめ

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「最近髪が薄くなったかも・・・」「抜け毛が多い気がする」と薄毛が気になって、病院に行くことを検討していませんか?

病院に行けば、専門家に適切なアドバイスをもらいながら薄毛の治療ができるので、何より心の不安が軽くなりますが、病院選び方を間違えると満足した治療を受けられないため注意が必要です。

本ページでは育毛アドバイザーとして過去に300人以上の女性の育毛のお手伝いをしてきた筆者が女性の薄毛について下記の流れで紹介していきます。

  1. 女性の薄毛を治せる病院ってどこ?
  2. 薄毛専門のクリニックで行う治療法
  3. クリニック選びの3つのポイント
  4. おすすめの薄毛専門クリニック
  5. クリニックでの治療までの流れと費用を抑える2つの方法
  6. 女性の薄毛を引き起こす主な5つの原因と対策12選

本ページを読んでいただければ、女性の薄毛を治せる病院から、病院の選び方、治療法など、薄毛を治すために必要な情報をお伝えするので、あなたの悩みがグッと軽くなるでしょう。

1. 女性の薄毛を治せる病院ってどこ?

「生え際やつむじが最近薄い」と感じても、どこに行けばいいのかわからないですよね。髪も皮膚の一部だから皮膚科?と考えられる方も多いです。女性の薄毛は皮膚科でも対応は可能です。

しかし、皮膚科ではあなたが期待しているような対応をしてもらえない可能性が高いです。

実は、女性の薄毛に対して、親身にカウンセリングを受けられたり、最先端の治療ができる専門のクリニックがあります。本章では、女性の薄毛治療について下記の流れで解説していきます。

  • 皮膚科ではなく、薄毛専門クリニックを選ぶべき理由
  • 皮膚科で対応してもらえるケース
  • 保険の適応になるのか

ちなみに、女性の薄毛は「びまん性脱毛症」という症状で、徐々に髪が抜けていき、頭全体が薄くなっていく症状です。分け目やつむじの地肌が目立ってきて不安になり、病院に駆け込む方が多いです。

1-1. 皮膚科ではなく、薄毛専門クリニックを選ぶべき理由

筆者は皮膚科の病院ではなく、薄毛専門クリニックを選ぶことをおすすめしています。なぜなら、皮膚科が「現状意地」を目的にしているのに対して、クリニックは「発毛」を目的に治療を行ってくれるからです。

そもそも、女性の薄毛の明確な原因を特定するのは難しく、特に皮膚科では薄毛治療に対応していない病院がほとんどです。

薄毛専門の医師が、様々な治療法の中からあなたに合った治療をしてくれるため、AGAクリニックの方が高い効果を期待できます。

1-2. 皮膚科で対応してもらえるケース

皮膚科で対応してもらえるケースとしては、炎症、かゆみ、湿疹などの症状が出ている時などです。

しかし、このような状況で皮膚科に行っても、症状に対する薬を処方されるだけで、薄くなった髪に対する対応はおそらくないでしょう。

女性の薄毛の場合、自己免疫疾患などの病気ではない限り、治療の必要はないと判断され、抗炎症剤やステロイドの薬を処方されてそれで終わりというケースがほとんどです。

ただし、皮膚科によっては薄毛に詳しい先生もおられるので、詳しい検査や助言が欲しい方は、電話で詳しい検査ができるのかを確認したり、HPでびまん性脱毛症に関する記載があるかを確認してから行くようにしましょう。

1-3. 保険の適応になるのか

病気が原因ではない抜け毛に関する治療は、医療保険の適応外とされているため、健康保険は適用されず自費となります。

ただし、何かの病気が原因で抜け毛の症状が出ている場合があり、その場合は病気の治療が進むと共に薄毛も回復していく可能性もあります。

主に下記のような抜け毛と共に下記のような症状が、抜け毛の症状を引き起こす可能性のあるものです。

  • 皮膚の炎症やかゆみ ・・・皮膚科
  • 妊娠・出産・生理不順・・・婦人科
  • 抜け毛以外の体調不良(内臓疾患、甲状腺機能障害、自己免疫疾患)・・・内科
  • ストレスなどの心因性の疾患・・・精神科

以上のいずれかに当てはまっていそうな方は病院に行って相談をしてみましょう。

しかし、抜け毛のほとんどがこれから紹介する、日常の生活習慣や行動が原因になるので、次章を参考にしっかりと原因を把握し、対策を取っていく必要があります。

2. 薄毛専門のクリニックで行う治療法

クリニックに行って、治療が必要だと診断された場合には、本章で紹介する方法で治療をはじめることになるでしょう。

病院で治療をはじめる場合、まずは治療薬から試すことになるでしょう。そして、お金に余裕のある方はやFAGAメソセラピーやHARG療法を行うこともできます。

しかし、下記の表にあるように期待できる効果が高くなればなるほど、費用が高くなっていきます。

治療の名称 概要 期待効果 費用
治療薬 発毛効果のある治療薬を服用治療 ★★★☆☆
AGAメソラピー 注射や超音波、レーザーなどを使い患部に直接育毛成分を浸透させる治療法 ★★★★☆ 中~高
HARG治療法 骨髄や脂肪の幹細胞から抽出した成長細胞を頭皮に注入して発毛を促す薄毛治療。 ★★★★★

実際にどんな治療薬を使うのか、どんな治療法があるのか見ていきましょう。

①治療薬・・・パントガール・ミノキシジルなど

女性のAGAの治療薬にはバンドガールやミノキシジルが用いられます。

パントガールには髪への栄養供給と髪を作る細胞の活性化によって髪の毛を発毛させる効果があるとされています。内服薬として服用が可能です。

また、ミノキシジルには血管拡張作用があり、血流を増やすことにより、毛根に栄養が多くいきわたりやすくなり、髪の成長を促します。また、毛乳頭細胞や毛母細胞を活性化する作用があるとされています。

②FAGAメソセラピー

FAGAメソセラピーとは、現在世界中で注目されており、最先端の治療法です。具体的には、ミノキシジルや発毛を促進させる因子が入った薬剤を頭皮に注射で注入する方法です。

ハゲている状態の毛根では、髪の成長因子が不足し、髪の成長シグナルが止まってしまっているために、薄毛になるとされており、成長因子を補完することで、発毛のサイクルを正常にできるとして、注目を集めています。

③FAGA幹細胞再生治療

人間の細胞の元となる幹細胞から抽出した「成長因子」を含むタンパク質を成分を直接頭皮に注入し発毛機能を蘇らせる治療法で、最先端の再生医療として注目を集めています。

注入された頭皮は活性化し髪が成長するための因子を出し続けるため、発毛が持続するとされています。

3. クリニック選びの3つのポイント

実は、病院によって、値段も、受けられる治療法もバラバラです。選び方は今後の治療費にも大きく関わってきます。本章では、病院選びの際に意識したいポイントについて3つ紹介していきます。

  • 通いやすい距離か
  • 費用は適切か
  • 治療法は豊富か

①通いやすい立地か

薄毛専門クリニックは多くの場合月に1回程度の通院が必要なケースが多いです。そのため、少し値段が安いからと、遠くのクリニックを選んでしまうことで、後々通うのが負担になってしまいます。そのため、少し他の条件が劣ってもなるべく近くのクリニックに通われることをおすすめします。

また、複数拠点出しているクリニックは多くの患者さんを診断してきた実績を積み重ねながら、拠点数を増やしてきたクリニックが多いため、実績に期待ができます。

②費用は適切か

薄毛治療は、保険適用外の「自由診療」なので、治療費はクリニックによってバラバラです。

しかしながら、多くのクリニックがホームページ上で大まかな治療費を明記しています。そのため、きちんと通える費用かを見極めた上で通うクリニックを選びましょう。

また、初回診断に行ってから後悔しないように、きちんとホームページで治療費の説明をしていないクリニックは避けることをおすすめします。

③治療法は豊富か

クリニックによって、できる治療法は異なります。設備が必要な治療も多いため、規模の小さいクリニックや皮膚科では、治療法が限られてしまう可能性があります。

主に、治療薬で治療からはじめるケースが多いですが、治療薬での治療を試して効果がなかった人や、内服薬以外の方法に興味がある方は、3章で紹介した治療法に目星をつけた上で、あなたが求める治療を受けられるクリニックを選ぶことをおすすめします。

参考:女性の薄毛治療の実績も重視しましょう!

女性と男性では症状や使う薬剤も異なってきますので、女性の薄毛治療の実績を持っているクリニックの方が方が安心して治療を受けられます。

また、カウンセリングや、治療など病院で周りが男性ばかりだ気になる人もいらっしゃるので、女性に人気のクリニックを選んでおきましょう。

4. おすすめの薄毛専門クリニック

今回、一番おすすめのクリニックを紹介するにあたって、女性の治療で実績が豊富なクリニックを徹底的に調べ上げ、通いやすさ、価格と治療法について比較を行いました。

その結果、以下のようになりました。

-スマホの方はスクロールできます。-

おすすめ順位 クリニック名 通いやすさ 治療の豊富さ 価格
(1月の目安)
1 東京ビューティークリニック
提携院を合わせて38院

女性の薄毛治療はほぼ網羅

¥8,000〜
2 湘南美容外科(旧:AGAルネッサンスクリニック)
全国34院

女性の薄毛治療はほぼ網羅

¥10,260〜
3 親和クリニック
全国4院
大都市のみ

女性の薄毛治療はほぼ網羅

¥10,000〜
4 東京青山クリニック
全国12院

女性の薄毛治療はほぼ網羅

¥30,000〜
5 聖心毛髪再生外来
全国9院

女性の薄毛治療はほぼ網羅

¥12,960〜
6 ウィメンズヘルスクリニック ×
東京のみ

投薬がメイン

¥10,000〜30,000
別途初診料5,000円
7 HARG治療センター ×
東京のみ

HARGがメイン

¥150,000〜

女性の薄毛治療なら、コスパの面でも、通いやすさなどの面でも女性が薄毛治療をするのであれば、東京ビューティクリニック一択と言うことがお分かりいただけるのではないでしょうか?

ちなみに、東京ビューティクリニックは女性の薄毛業界でも最大手のクリニックで、女性の薄毛治療の実績という面でもずば抜けています。

4-1. 女性が薄毛に悩んだら東京ビューティークリニックがおすすめ!

東京ビューティクリニック』は、全国に9院(提携院を合わせて約40院)ある女性専用の育毛クリニックです。豊富な治療法を低価格で受けられることが特長で、パントガールは業界でも最水準です

男性にも対応する最大級のAGA外来である「AGAスキンクリニック」などと提携しており、全国およそ40箇所で治療を受けられるので利便性も抜群です。

延べ10万人以上が来院したという圧倒的な実績+4~6ヶ月通院した方の99.4%が発毛を実感するなど、多くの方が満足しています。実際に当サイトにも下記のような声が寄せられました。

口コミ・評判

30代 女性
半年前に東京ビューティークリニックに通いはじめ、パントガールを使いました。もともとそんなにひどい薄毛ではありませんでしたが、今では全く気にならないほどに。このクリニックでは非常に丁寧な対応で、女性の方が対応してくださるので、相談しやすかったです。

口コミ・評判

40代 女性
朝目が覚めて、どんどん薄くなっていく自分の髪を見て悲しくて仕方ありませんでした。クリニックに行くたびに熱心に話を聞いてもらえるだけでもすごく気持ちが楽になりました。治療を初めてすぐはまだまだ抜け毛が収まらず、2ヶ月くらいは本当に大丈夫なのか不安になりましたが、1年をかけて徐々に回復していき、ずいぶんよくなりました。もっと早く行っておけば辛い思いも少なくて済んだのになと思っています。クリニックにいけばきっと良くなるはずですので、悩んでいる方がいれば行ってみてください。

治療法と価格

主な治療法 価格
カウンセリング 無料
初診料 5,000円今ならキャンペーンで無料
女性用治療薬パントガール ¥7,000〜
FAGAメソセラピー ¥50,000〜
幹細胞再生治療 ¥60,000〜
自毛植毛

拠点

銀座・渋谷・新宿・横浜・札幌・大宮・名古屋・梅田・難波・福岡

AGAスキンクリニックなどと提携しているため、下記の地域でも同じ内容の治療が受けられます。

【関東】東京 (秋葉原・池袋・上野・品川・渋谷・町田)、神奈川(横浜)、埼玉(川口)、千葉(柏・船橋)
【北海道・東北】青森、秋田、宮城(仙台)
【中部・北陸】富山
【近畿】京都、大阪(天王寺・難波)、神戸
【山陰・山陽・四国】広島(広島・福山)、愛媛(松山)、高知、岡山、山口
【九州・沖縄】福岡(福岡・小倉)、佐賀・長崎・沖縄(那覇)

東京ビューティクリニック公式ページ

https://www.tokyobeauty.jp/

似たような名前のクリニックがたくさんあるので間違えないように注意しましょう。

4-2. 他のクリニックはどうなの?

東京ビューティクリニックに次いでコスパと治療の豊富さで優れているのが下記の2つでした。

ただ、結論から言うと、私はこの2つに行くなら東京ビューティクリニックに行くべきと考えています。

湘南美容外科』は、立地などでも大差がありませんでしたが、あくまでも美容クリニックで、待合室などに美容目的の女性患者も多数いるため、薄毛で通うのは気が引けるという声が多かったです。

親和クリニック』は治療の入り口になるパントガールが東京ビューティクリニックより高く、また全国に4拠点しかなく通いにくいことからあえて選ぶ理由は見つかりません。

1度『東京ビューティクリニック』で治療を受けてみて、合わない場合のみこの2つのクリニックを検討しましょう。

4-3. 家の近くに東京ビューティクリニックがないんだけど..

東京ビューティクリニック』やその提携院がない地域の場合、残念ながら薄毛に特化した専門のクリニックはないと考えていいでしょう。

先ほど紹介した女性の薄毛治療に力を入れるクリニックを調べましたが、『東京ビューティクリニックが拠点を出していないところにあるものはほぼありませんでした。

※『湘南美容外科』が一部エリアで出店していますが、あくまでも美容クリニックです。おすすめしません。

近くに薄毛クリニックがない場合、町の皮膚科などで妥協する方も多いですが、最近は「スマホ」で家にいながら診療を受けられる「AGAヘアクリニック」が注目を集めるようになりました。

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニック』は東京の秋葉原にあるクリニックですが、全国どこに住んでいてもスマホで無料の診察を受けられます。

医師にテレビ電話で無料診察してもらい、あなたの症状に応じた薬を送ってくれる画期的な仕組みで、多くの人が使うようになってきています。無料診察の後、治療にかかる費用を聞いて治療を断ることも可能ですし、もちろん薬を処方してもらわない限りお金は一切かかりません。

家から一歩も出ずに医師の診察を無料で受けられるので、近くにクリニックがない方にも、行くのが面倒な方にも、いきなり病院はちょっと..という女性にもおすすめです。

主な治療法と価格

主な治療法 価格
初診料・再診料 無料
テレビ電話診察、医療相談料 無料
血液検査(薬を処方してもらう際に1度は必須) ¥3,000円~
女性専用内服薬 ¥9,500円
治療用シャンプー ¥3,000円

拠点

東京の秋葉原にあるクリニックですが、全国どこにいてもスマホで治療を受けられます

AGAヘアクリニック公式ページ:

https://agahairclinic.com/

似たような名前のクリニックがたくさんあります。テレビ電話で診察してもらえるクリニックはほとんどないので間違えないようにしましょう。

5. クリニックでの治療までの流れと費用を抑える2つの方法

クリニックの予約から治療まではおよそ上記のようなフローで行われます。

実は、クリニックでは、「思っていたよりも治療費が高くなった」という声もあります。

  • 費用が高くなる可能性を抑えたい
  • まずは相談だけしてみたい

これらに当てはまるという方は、カウンセリング希望であることを事前に抑えておきましょう。

ポイント:事前予約でカウンセリング希望の旨を伝える

初診を受けるには、事前予約が必須ですが、その際メールや電話で「カウンセリング希望」と伝えるようにしましょう。

多くのクリニックでは、カウンセリングの後そのまま初診に移るため、無料カウンセリングだけでよい旨を伝えておかなければ、検査代や、治療薬の費用が発生してしまうおそれがあります。

あらかじめ伝えておくことで、費用が高くなるリスクを減らすことができます。

6. 女性の薄毛を引き起こす主な5つの原因と対策12選

これまで、女性の薄毛を治療するための病院選びに役に立つ情報をお伝えしてきましたが、ちょっと待ってください。薄毛を治すためには、治療だけではなくあなたの私生活での取り組みも非常に重要になります。

女性の薄毛について詳しい知識をつけることで、薄毛を治すために必要な行動が見えてきます。そのために、薄毛の原因を理解しましょう。

6-0. 女性の薄毛のメカニズムと主な5つの原因

女性は女性ホルモンを活発に分泌していますが、この女性ホルモンが髪の毛を発達させたり、髪の毛の成長を持続させる働きを持っています。

下記の図は女性の女性ホルモンと男性ホルモンの関係を表した図です。

女性ホルモンは男性ホルモンを抑制するため、本来であれば男性よりも薄毛になりにくいです。しかし、女性ホルモンが減少する生活を送っていると、男性ホルモンの影響力が増し、薄毛になってしまいます。

さらに、女性ホルモンは頭皮のコラーゲンの生成を促す働きをしており、女性ホルモンが減少することで、頭皮環境にも影響を与えます。それによって、シャンプーや皮脂などの頭皮が刺激を受けやすくなってしまうことが薄毛の原因になっている可能性もあります。

女性の薄毛の主な原因をまとめると下記の5つです。

  • 食生活
  • 生活習慣
  • 頭皮環境
  • 女性ホルモンの減少(出産・ピル・加齢)
  • 遺伝

図のように、乱れた食生活や生活習慣が脱毛ホルモンの影響力を増大させ薄毛を引き起こしていたり、女性ホルモンを減少させその結果、薄毛になっている可能性もあります。

このように、いろいろな要素が絡み合っているので、1つ何か対策をすれば薄毛が治るという単純な話ではないので、多方面から対策をしなければ改善は難しいでしょう。

次章では対応できない遺伝以外の原因に対する対策について詳しく解説していきます。なお、加齢は仕方ありませんが、次章で紹介する対策は健康の基本でもあるので加齢の薄毛対策にも有効です。出産やピルについては避けられるものではない人もいるので、仕方ないものとして受け入れましょう。

それでは下記の具体的な対策について見ていきましょう。

  • 生活習慣に心当たりがある方の対策4選
  • 食生活に心当たりがある方の対策4選
  • 頭皮環境が気になる方の対策4選

6-1. 生活習慣に心当たりがある方の対策4選

女性の薄毛を改善するためにできる対策を4つ紹介していきます。生活習慣は薄毛を引き起こすホルモンと関連性があると同時に生活習慣は主に女性ホルモンの分泌に大きな影響力を持ちます。

女性ホルモンは卵巣で作られており、卵巣の機能が低下することは女性ホルモンの減少に繋がります。下記の4つの対策は卵巣の機能を低下させないための方法でもあります。

  •  睡眠は時間と質にこだわる
  • ストレスの発散方法を見つける
  • 有酸素運動をする
  • タバコは吸わない

① 睡眠は時間と質にこだわる

睡眠が不足していると、ストレスが溜まりやすくなります。また、睡眠不足により、卵巣の機能が低下するため、女性ホルモンのバランスを崩す原因となります。

頭皮の環境が悪くなったり、髪の生育に影響が出るなど、健康だけでなく髪にも大きな影響力を持ちます。

どうしても時間が確保できない方は睡眠の質にこだわってみましょう。以下の4つを守ることで睡眠の質が向上するため、薄毛の対策となります。

  1. 寝る前にスマホやパソコンをなるべく触らない
  2. 90分の睡眠サイクルを意識する
  3. 22時~2時の睡眠時間を確保する
  4. リラックスした状態で睡眠時間を向える

 ② ストレスの発散方法を見つける

ストレスは女性ホルモンを減少させたり、薄毛の直接の原因となります。

あなたなりのストレスの発散方法を見つけることも、対策には効果的です。仕事など、ストレスから逃れることができなくても、そのストレスをうまく発散できれば髪の毛へのダメージを減らすことができます。

そこであなたなりのストレスの発散方法を見つけ、定期的にストレスを発散してあげましょう。

下記の2つはストレスを和らげる効果があると言われているので試してみるといいかもしれません。

  • 「太陽の光を浴びる」
  • 「ハーブティーを飲む」

③有酸素運動をする

ランニングなどの有酸素運動は、少量ではありますが汗と一緒に薄毛を引き起こすホルモンを流し出すことができるので薄毛の改善に効果が期待できます。

また、ストレスの発散や血行の促進にもつながるため、薄毛の対策をしたい方は定期的な有酸素運動をすることをおすすめします。「ランニングはちょっと・・・」という方は、以下のように無理のないことから始めてみましょう。

  • 通勤でバスを使わず歩く
  • 休日に散歩をする
  • 毎日湯船に浸かる
  • サウナで汗を流す

無理して運動してストレスになってしまうと元も子もありません。あくまでも気分をリフレッシュしながら汗をかけそうなものがあれば試してみましょう。

④タバコは吸わない

タバコは髪の育成に必要なビタミンを破壊します。また、タバコは血管を収縮させ血行を悪くしてしまいます。

タバコは辞めるか、本数を減らすように気をつけましょう。

6-2. 食生活に心当たりがある方の対策4選

食生活は、頭皮環境に影響を与えたり、薄毛を引き起こすホルモンを増やす原因になります。

女性の薄毛を改善するために食生活の面からできる対策を4つ紹介していきます。

  • 脱毛を抑制する食べ物を食べる
  • 髪の毛に良い食品を摂る
  • アルコールは控える
  • サプリメントを使う

①脱毛を抑制する食べ物を食べる

実は、脱毛症状を抑える効果があるとされている成分があります。

「イソフラボン」と「亜鉛」は、脱毛ホルモンとも呼ばれれるDHTの元になる物質を抑制する働きがあります。そのため、イソフラボンと亜鉛を摂取しましょう。

  • イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
  • 亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど

②髪の毛に良い食品

その他、髪の毛に良いとされる栄養素は、「ビタミン」「たんぱく質」「ミネラル」と言われています。

  • 「ビタミン」・・・血行促進・髪の老化防止
  • 「たんぱく質」・・髪の毛の原料となる
  • 「ミネラル」・・・髪の育成の促進をする

以上のことから、「イソフラボン」と「亜鉛」だけでなく、「ビタミン」「たんぱく質」「ミネラル」も適度に摂取することが、健康な頭皮作りに必要です。

基本的なことですが、1日3食、肉・魚・野菜・乳製品などバランス良く食べることを心がけましょう。

過度なダイエットなどは、薄毛を引き起こす行動の中でも最悪なので、薄毛を改善したいのであればすぐにダイエットをやめましょう。どうしてもダイエットがしたいかたは、しっかり食べて痩せられるので、糖質制限などはおすすめです。

③アルコールは控える

お酒をたくさん飲む人はアルコールを控えた方がよいでしょう。理由は4つです。

  • 睡眠の質を下げる
  • 脱毛を引き起こすDHTを抑制するはずの栄養素が減少する
  • 髪に必要な栄養素が破壊される

アルコールはこのように様々な部分に影響を及ぼすため、AGAを改善したい人は飲む量を減らしたり、飲む頻度を減らすように心がけましょう。

④サプリメントを使う

サプリメントを使うことで、不足しがちな栄養を補うことができるので、栄養が偏っている人や、栄養が不足しがちな人には効果が期待できる方法です。

現在薄毛の対策として発毛サプリを使っている人も多いです。しかし、サプリには種類がたくさんあり、なかなか何を選んでいいかわからないですよね。詳しい選び方については、こちらの記事「プロが教える発毛にサプリを世界一効果的に使う完全ガイド」で解説しています。

6-3. 頭皮環境が気になる方の対策4選

頭皮環境は髪を育てるための畑のような場所です。そのため、頭皮環境が悪いことで、髪の生育に関わるためしっかりとしたケアが必要です。

まず、薄毛が気になる方は、パーマやカラーリングは頭皮の刺激となるので、なるべく控えた方がいいでしょう。

また、シャンプーの際、頭皮の洗い方には以下のポイントを意識するようにしましょう。

  • アミノ酸シャンプーを使う
  • シャンプーの仕方に気をつける
  • 育毛剤を使う

①アミノ酸シャンプーを使う

市販のシャンプーの多くが「洗いすぎてしまう」という問題があります。そういったものだと、頭皮の皮脂を必要以上に取り除いてしまい、その後皮脂が余剰に分泌されてしまったり、細菌の繁殖や炎症につながるため、おすすめをしません。

そこで筆者は髪の毛に優しいシャンプーは「アミノ酸系のシャンプー」をおすすめします。アミノ酸は皮膚や髪の毛を作るたんぱく質の成分になっています。そのため、適度に頭皮を洗浄することができるのでAGAには効果的です。

界面活性剤とは水と油の境目(界面)を混じり合わせるもので、本来は水で落ちないような汚れを落とすのに効果的な成分で、食器用の洗剤などにも活用されています。

市販の洗浄力が強すぎるシャンプーは、石油を原料とした人工的に作られた合成界面活性剤を成分にしています。そういったものだと、皮脂を余分に取ってしまったり頭皮の皮膚細胞が破壊されてしまいます。

②シャンプーの仕方に気をつける

爪を立てて洗ったり、洗い残しがあったりなど、シャンプーはしっかりとできていますか?

シャンプーは毎日行うことなので、正しいシャンプーの知識を身につけて頭皮を大事にしましょう。下記の図を参考に取り組んでみてください

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③育毛剤を使う

育毛剤に含まれている成分には下記のような、薄毛の改善が期待できる効果を持った成分が豊富に含まれています。

  • 脱毛の原因をブロック
  • 頭皮の血行促進
  • 頭皮細胞の活性化

日々の生活習慣を変えるのは中々難しいですよね。育毛剤をお風呂上がりに頭皮になじませるだけなので、とても手軽に対策できます。筆者がおすすめの育毛剤は『マイナチュレ』です。

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マイナチュレ』は、女性向けの無添加育毛剤です。無添加でありながら、多くの有効成分を配合しており、その結果複数の雑誌で紹介されたり、3年連続モンドセレクションで金賞を受賞するなど品質にも安心できます。

また、3ヶ月~の定期コースでの申込みであれば、『公式ページ』からの申し込みで初回980円(税抜)と非常に低価格から始められます。

④ 頭皮マッサージをする

マッサージをすることで血行を促進させることを期待できます。指のお腹を使って揉み込むイメージで優しく頭皮全体をマッサージしましょう。

簡単なマッサージとしては、以下の2つのステップがおすすめです。

1)両手の指で耳のまわりを押さえる

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出典:Youtube

この時、爪を立てないように指のお腹を使うことを意識しましょう。

2)頭頂部にしわを集めるように持ち上げる

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出典:Youtube

以上のステップで簡単に頭皮のマッサージができます。シャンプーの際などに意識してやってみましょう。

特に以下の2つのツボには血行を促進させることが期待できるため、意識してみましょう。

  • 百会
  • 角孫
百会(ひゃくえ)

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効果

血圧の安定・めまい・立ちくらみ、乗り物酔い、二日酔いなど、全身症状の治療に効果があります。疲れ目や、鼻づまりなどが原因で起こる頭痛、耳鳴りなどにも効果的です。自律神経系の調整をするので、リラックス効果もあり、寝違えや首・肩こり、脱毛症の予防、痔などにも有効です。

場所

頭のてっぺん、耳と鼻を延長線上で結んだところに位置します。

角孫

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効果

結膜炎、耳鳴りや耳の痛み、むし歯や歯周炎、首すじから頭部にかけてのこわばりに効き目があるとされています。頭痛・頭重、めまい、立ちくらみなどにも効果が期待できます。

場所

もみあげ付近の、口を開けたり閉じたりする際に、くぼみができるところにあります。

7. さいごに

薄くなってきたことを心配し、病院に行くことを検討している女性に向けて、病院の選び方や、薄毛治療についてのあらゆる知識を紹介してきましたがいかがでしたか?

女性の薄毛を改善するためには、皮膚科ではなく薄毛専門のクリニックをおすすめします。

クリニックで治療をすることで、薄毛の患者さんを何人も改善してきた実績をもつ専門家が、適切なアドバイスと治療を施してくれるでしょう。

自宅でできる対策についても紹介しておきましたので、参考にしながら取り込むことで、治療の効果も高まるでしょう。

あなたの悩みが少しでも軽くなることを心から祈っています。

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