薄毛

少し髪が薄くなってきたり、髪が薄くなっている人を見ると、将来薄毛にならないか不安ですよね。

薄毛になる原因は、「遺伝」などどうしようもない部分もありますが、今少しだけ意識を変えるだけで5年後・10年後に薄毛になる可能性をグッと減らし、髪をフサフサに保つことができます。

このページでは育毛アドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、薄毛に悩んでいる方の生活パターンから見えた薄毛にならないために今できることを厳選して11個お伝えします。

1. 薄毛の原因は？
2. これをすれば大丈夫！薄毛予防11選
3. 薄毛の最強の予防法は治療薬

「今日からできること」中心に解説しているので、まずはできることから始めてみていただければと思います。

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「薄毛をなんとか改善をしたい！」とお考えではないですか？

薄毛は放置しておくとどんどん症状が悪化してしまいます。薄毛を改善する方法はいくつもありますが、例えば、「薄毛にはマッサージがいい」と聞いて、そればかりしていても改善は難しいでしょう。

効果的に対策をしていくためには原因をしっかりと理解した上で、あなたに合わせて改善策を取っていく必要があります。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が気になるあなたへ本質的な原因と改善策を以下の流れで解説していきます。

1. 薄毛を根本的に改善するために必要な知識
2. 薄毛の改善が期待できる生活習慣4選
3. 薄毛の改善が期待できる食生活3選
4. 薄毛の改善が期待できる頭皮ケア3選
5. 薄毛を一刻も早く改善したい人は「クリニック」か「育毛グッズ」

このページを読んでいただくことで、薄毛の原因を理解し、対策ができるため、あなたの髪の悩みがぐっと改善に近づくでしょう。

女性の薄毛のほとんどは、FAGAという症状です。詳しくはこちら「FAGAの完全マニュアル｜プロが教える原因から対策まで」の記事で解説していますのでそちらを参照ください。

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「最近髪が薄くなってきた・・・」「なんとか改善をしたい！」とお考えではないですか？いざ対策をしようと思っても、何をすればいいのかわからないという声をよく聞きます。

このページでは、薄毛を改善・予防するためにどんな対策をすれば良いのかについて、効果の高さ別に選べるように紹介していきます。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が薄毛の対策について以下の流れで解説していきます。

1. 「◯◯が薄毛に効く」は信じるな！効果が薄い対策
2.  0円から始められる！原因別にわかる日頃の薄毛対策
3. 確実に改善したいなら『薄毛専門のクリニック』へ
4. 育毛グッズを使った薄毛対策
5. 薄毛を引き起こす原因とそのメカニズム

このページを読んでいただくことで、薄毛に効果的な対策ができるため、あなたの悩みがぐっと改善に近づくでしょう。

このページは男性向けの記事ですので、女性の方はこちらの記事「図解でわかる！女性の薄毛の原因と0円から始められる対策10選」を参考にしてみてください。

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「なぜ薄毛になったのか？」と薄毛の原因について気になっていませんか？

実は、薄毛には大きくわけると4つの原因があり、さらに細かく様々な要素がからみあっています。薄毛を改善するためには、この原因をきっちりと理解することが非常に重要です。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が薄毛の本質的な原因と対処法を以下の流れで解説していきます。

1. 薄毛の症状によって異なる原因
2. 薄毛を引き起こす原因とそのメカニズム
3. 薄毛の原因別にわかる対策10選
4. 効果の高さ別にわかる！薄毛改善のためにすべき対策

このページを読んでいただければ、薄毛の原因を深く理解し、それぞれに対して効果的な対策を打てるため、あなたの薄毛の改善に役立つでしょう。

このページでは薄毛の原因として最も多い男性型脱毛症(AGA)、女性男性型脱毛症(FAGA)について主に解説していきます。

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「髪の量が生まれつき少ないんだけどどうしたらいいの？！」あるいは、「最近髪が薄く少なくなった気がする…」と薄毛に悩んでいませんか？

髪の量が少なくても、地肌が目立たないように工夫をしたり、髪型を少し工夫するだけで全く気にならなくなってしまうかもしれませんよ。そして、きちんと治療をすれば薄毛を改善することは十分に可能ですので、安心してくださいね。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が髪の量が少ないと気になるあなたへ以下の流れで解説していきます。

1. 髪の量が少ない女性に！薄毛を目立たなくする工夫7選
2. 髪の量が少ないと悩む女性を救うヘアスタイル9選
3. 髪が薄くなる原因とは？生まれつき少ない人も改善する？
4. 今日からできる簡単薄毛対策12選
5. 少ない髪を増やすならクリニックに行くのが最も確実！

このページを読んでいただくことで、髪をどのようにすれば良いかがわかるので、あなたの理想のヘアスタイルに一歩近づけるでしょう。

男性は、女性と違って髪が全て抜け落ちたり、二度と生えてこなくなる場合があるため、一刻も早い対処が必要です。男性の薄毛について詳しく知りたい人はこちら『世界一わかりやすいAGAとは｜3分でわかる原因から対処法まで』で紹介していますので、参考にしてみてください。

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「あれ？生え際が薄くなってきた？」と一度不安になると、まわりの目がいつも以上に気になってしまったり…なかなか辛いですよね。「生え際を簡単に育毛できればいいのに」と考えていませんか？

生え際は産毛でも残っていれば何とか改善の余地はありますが、本来復活しにくい箇所であるため、より確実な方法で対策をすることをおすすめします。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が生え際の育毛方法について以下の流れで解説していきます。

1. 生え際も育毛できるの？
2. 生え際が後退する原因と日常の基本的な対策11選
3. 生え際を育毛するなら育毛剤
4. 生え際を確実に育毛するならクリニック

このページを読んでいただければ、生え際を育毛するために必要な対策がわかり、解決に一歩近づくことができるでしょう。

女性の生え際の薄毛は、男性とは少し原因や対策に違いがあります。女性の方は『図解でわかる女性の薄毛の原因と今日からできる対策12選』を参考にしてみてください。

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側頭部が薄くなってくると「もっとハゲてきたらどうしよう」「病気じゃないのか？」と不安になってしまいますよね。

実は、側頭部の薄毛はただ髪がなくなっていくだけではなく、健康にも影響がでるほどの病気の前触れである可能性もあります。

そのため、危ないと感じた場合はすぐに病院に行くことをおすすめします。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が側頭部薄毛について下記の流れで紹介していきます。

1. 側頭部の薄毛に考えられる5つの原因
2. 「甲状腺機能低下症」が原因で起こる側頭部の薄毛と対処法
3. 「蛇行性脱毛症(円形脱毛症)」が原因で起こる側頭部の薄毛と対処法
4. 「眼精疲労」が原因で起こる側頭部の薄毛対策
5. 「牽引性(けんいんせい)脱毛症」が原因で起こる側頭部の薄毛と対処法
6. 「AGA(FAGA)」が原因で起こる側頭部の薄毛と対処法

このページを読んでいただければ、側頭部付近の薄毛の原因や対処がわかり、あなたの悩みが解決へ一歩近づくことができるでしょう。

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「おでこのあたりが薄くなってきた気がする・・・」「これってハゲてきてるのかな？」と不安になっていませんか？

前頭部の薄毛は症状が悪化するとドンドン改善が難しくなり、みるみるうちにくっきりとしたM字やU字の形にハゲてしまうかもしれませんよ。そうならないために一刻もはやく正しい対策が必要です。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が前頭部の薄毛について以下の流れで解説していきます。

1. そもそもあなたの前頭部は本当に薄毛なの？
2. 前頭部の薄毛の原因
3. 生活習慣でできる前頭部の薄毛対策4選
4. 食生活でできる前頭部の薄毛対策4選
5. 頭皮ケアでできる前頭部の薄毛対策4選
6. 前頭部の薄毛を改善する主な治療法

このページを読んでいただくことで、前頭部の薄毛の正しい知識が身につくため、あなたの薄毛が改善に向けてをぐっと近づくことができるでしょう。

このページでは、男性の薄毛を中心に解説していきます。女性の薄毛についてはこちら「世界一わかりやすい！女性の薄毛の完全マニュアル<原因・対策・治療まで>」を参考にしてみてください。

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「頭頂部の薄毛をなんとか改善したい！」そんなことをお考えではないですか？

近年、頭頂部の薄毛の悩みを抱える人はとても増えています。

頭頂部の薄毛は放置しておくとほぼ確実にどんどん薄くなってしまいます。そのため、しっかりとした対策が必要になってきます。

このページでは育毛アドバイザーとして過去に1000人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が頭頂部の薄毛について以下の流れで解説していきます。

1. 画像でわかる！ 頭頂部の薄毛の基準とは
2. 図解でわかる！頭頂部の薄毛の原因
3. 頭頂部の薄毛の改善が期待できる生活習慣4つのポイント
4. 薄毛の改善が期待できる食生活4つのポイント
5. 薄毛の改善が期待できる頭皮ケア2つのポイント
6. マッサージはほんとうに頭頂部の薄毛に効果があるのか？
7. 頭頂部の薄毛を育毛剤で効果的に対策する方法
8. 最後の砦はクリニックで薄毛治療
9. 頭頂部の薄毛に悩みはじめた時におすすめの髪型3選

このページを読んでいただくことで、頭頂部の薄毛の原因から対策までの詳しい知識が身に付くので、あなたの悩みをぐっと減らすことができるでしょう。

女性の方は男性とは薄毛の仕組みや治療法が違うため、こちらのページ「女性の頭頂部の薄毛の原因と改善対策｜育毛グッズ~髪型まで完全ガイド」を参考にしてみてください。

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「ひまし油が薄毛に効く」と聞いて、本当に効くのか？どうやって使えば良いのか？と気になっていませんか？

ひまし油は、育毛剤や美容液などスキンケアオイルとして幅広く使われています。しかし、ひまし油だけで使うことはあまりおすすめしていません。

このページでは、育毛アドバイザーとして1000人を超える方々の育毛をお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、ひまし油について以下の項目に沿って紹介します。

1. 薄毛の改善にひまし油をおすすめしない全理由
2. ひまし油の薄毛対策としての2つの使い方
3. ひまし油を使う際の注意点
4. ひまし油についての参考情報
5. ひまし油はどこで買えるの？
6. 薄毛を確実に改善するならクリニック
7. その他の薄毛対策まとめ
8. お金がかからない薄毛対策7選

このページを読んでいただければ、ひまし油の効果や注意点、使い方まで全てわかるので、あなたの悩み解決に一歩近づくでしょう。

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