頭皮

図解でわかる!頭皮のツボ効果別15選と押す3つのポイント

頭皮のツボを押して、手軽に体の調子がよくなればいいですよね。

頭皮には、たくさんのツボがあり、血行を良くしたり、内臓の作用を調整したりと様々な効果が期待できます。

本ページでは頭皮のアドバイザーとして過去に300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が頭皮のツボとそれぞれの効果について、図を使いながら下記の流れで詳しく紹介していきます。

  1. 効果が期待できる頭皮のツボ15選
  2. ツボ効果と場所を徹底解説!
  3. ツボ押しの効果を高める3つのポイント
  4. 頭皮のツボ押しグッズをオススメしない3つの理由

本ページを読んでいただくことで、ツボを効果的に使いこなせるようになるでしょう。

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5分でできる!世界一簡単な頭皮マッサージの方法と全注意点

頭皮マッサージは健やかな髪を育てるために良さそうですが、具体的にどのように行えばいいのかわかりにくいですよね。

頭皮マッサージの正しい方法を覚えることで、育毛効果を高めたり、美しい髪の維持に繋がります。しかし、間違った方法でおこなってしまうと逆効果になってしまう可能性があるため注意が必要です。

このページでは、過去に育毛アドバイザーとして1000人を超える方々の育毛をお手伝いをしてきた経験を持つ筆者が、頭皮マッサージの方法を知りたいあなたに以下のポイントで詳しく紹介していきます。

  • これで十分!効果的な頭皮マッサージの基本
  • 頭皮マッサージをする時の4つの注意点
  • 頭皮マッサージの効果を高める3つの方法
  • 頭皮マッサージ機はおすすめしない4つの理由
  • 使うならこれ!おすすめの頭皮マッサージ器3選

本ページを読んでいただければ、正しい頭皮マッサージの方法がわかり、健やかな髪を育てるために必要な知識が身につくでしょう。

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プロが教える頭皮のかゆみの原因と9つの対策【図解付き】

頭皮にかゆみを感じると何かあるのではないかと心配になりますよね。頭皮はすでに炎症を引き起こしているかもしれせん。

単なるかゆみだと思って放置しておくと、炎症が悪化したり、フケに繋がったりと、状況はどんどん悪循環に陥ってしまいます。

本ページでは育毛アドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のかゆみを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. 頭皮のかゆみを劇的に改善する2つのステップ
  2. 頭皮のバリア機能が低下する3つの原因
  3. 頭皮のバリア機能を低下させないための8つの対策
  4. かゆみを引き起こす4つの外的刺激
  5. 頭皮をあらゆる刺激から守る6つの対策

本ページを読んで頂くことで、頭皮のかゆみの原因を知った上で、正しい対策をとれるようになるでしょう。

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プロが教える世界一わかりやすい頭皮のフケの原因と対策10選

頭皮にフケが出てしまったら、一刻も早くなんとかしたいですよね。

フケが出たからといって、間違った対処をしていると全く逆効果になってしまう可能性があります。

このページでは育毛アドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケは早めの対応が必要不可欠
  2. 乾性フケの頭皮の主な10の原因
  3. 乾燥フケの主な7つの対策
  4. 脂性フケの3つの原因
  5. 脂性フケの3つの対策

本ページを読んで頂くことで、あなたの頭皮のフケが改善に向かうための正しい知識を身につけることができます。

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