ふけ

フケに悩む人必見!シャンプーと食べ物で今日から始めるフケ予防

頭を触るとフケが落ちてきたり、爪の間にフケが挟まると、イヤな気分になりますよね。「何としてでも予防したい」とフケを予防する方法を探していませんか?

フケは中々治らないことも多いため、日頃の予防ケアがとても重要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの最も根本的な原因はターンオーバーの乱れ
  2. フケ予防のために知っておくべき2つのこと
  3. フケ予防におすすめのシャンプーの選び方とおすすめ
  4. フケを予防する正しい頭の洗い方とドライヤーの仕方
  5. フケを予防するなら意識したい食生活の3つのポイント
  6. 生活習慣でかんたんフケ予防7選

このページを読んで頂くことで、フケを出さないために必要な予防対策がわかるでしょう。

続きを読む

フケを簡単に防止するための10の対策とおすすめシャンプー3選

頭を触ると小さなフケの粉が落ちてくる。何とかフケを防止できないの?と悩みを抱えていませんか?

フケは、シャンプーを変えたり、洗い方に気をつけるだけでも効果が期待できます。しかし、フケは様々な原因が考えられるため、あなたの日常にあるフケの原因を1つずつ改善していかなければなりません。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして過去に500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの最も根本的な原因はターンオーバーの乱れ
  2. フケ防止のためのシャンプーの選び方とおすすめ3選
  3. フケを防止するために普段から気をつけたい10の対策

このページを読んで頂くことで、フケを防止する方法がわかり悩みが軽くなることでしょう。

続きを読む

世界一わかりやすい「フケ」とは?|1分でわかる原因から対策まで

「頭から白いフケがパラパラと落ちてくる」「頭をかくと大っきいフケの塊が取れる」など、フケが気になると原因を突き止めて、一刻もはやくなんとかしたいですよね。

そもそもフケとは何なのでしょうか?

間違ったフケ対策をしてしまい、症状を悪化させてしまっているケースもよくあるためフケの原因を理解し、地道に1つずつ対策していくことが重要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケとは?図解でわかる頭垢の正体
  2. フケの原因と対策まとめ[乾性フケ・脂性フケ]
  3. フケを治すためには必須!シャンプーの選び方とおすすめ
  4. フケは薬で治せるのか?
  5. 病気や感染症が原因で生じるフケの可能性
  6. オイルやほとんどの化粧水で保湿できない理由とおすすめの化粧水
  7. フケに関するQ&A4選

このページを読んで頂くことで、フケとは何が原因でおこっているのか?どのように対処をすればいいのかわかるようになるでしょう。

続きを読む

騙されるな!フケを改善するシャンプーの正しい選び方まとめ

「頭を触るとパラッとフケが落ちてくる。」「もしかしてシャンプーが悪いんじゃ…?」とフケをシャンプーで何とかできないか?と考えていませんか?

フケは、シャンプーが原因の可能性もあり、シャンプーを変えるだけでも、フケの症状が改善する場合があります。

しかし、シャンプーの選び方を間違えると逆効果になることもあるため注意が必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして過去に1000人を超える方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケは症状に合わせたシャンプー選びが重要
  2. どんなフケにもおすすめのシャンプーとその選び方
  3. 徹底比較でわかった!おすすめのシャンプーランキング
  4. フケの症状によっては悪化の危険がある!市販のシャンプーと頭皮ケアグッズ
  5. フケを出さないために正しいシャンプーの7つのステップ
  6. 今日からできる!シャンプー以外の頭皮ケア7選
  7. 病気や感染症が原因でフケが出る場合は皮膚科へ
  8. フケ・シャンプー・頭皮ケアに関するQ&A

このページを読んで頂くことで、フケに良いシャンプーがわかり、あなたのフケの症状が改善に向けてグッと近くなるでしょう。

続きを読む

図解でわかるフケの原因|根本からバッチリ対処する全ポイント

「頭から白いフケがパラパラと落ちてくる」「頭をかくと大っきいフケの塊が取れる」など、フケが気になると原因を突き止めて、一刻もはやくなんとかしたいですよね。

フケの状態によって原因は異なるため、症状に合わせた対策をしなければ、全くの逆効果になってしまうため、注意が必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. 2種類のフケがある!あなたはどっち?
  2. 乾性フケと脂性フケの主な10の原因
  3. 病気が原因の3つのフケ
  4. 誰でもかんたんにできるフケ対策8選

本ページを読んで頂くことで、あなたの頭皮のフケが改善に向かうための正しい知識を身につけることができます。

続きを読む

プロ直伝!フケに良い市販のシャンプーの選び方とおすすめ2選

「頭から白いフケがパラパラと落ちてくる」「頭をかくと大っきいフケの塊が取れる」など、フケの症状が気になると、市販のシャンプーで何とかならないのかな?と気になりますよね。

あたかも全てのフケの症状に効くかのような宣伝の仕方をしているものもありますが、フケの状態によって選ぶべきシャンプーは違います。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. 市販の薬用シャンプーでフケは改善できるのか?
  2. フケに良いシャンプーの選び方
  3. フケを改善したい人におすすめのシャンプー2選
  4. これも重要!シャンプー以外でできるフケ対策
  5. シャンプーに関してよくあるQ&A

このページを読んで頂くことで、あなたのフケを改善するために必要な知識を身につけることができるでしょう。

続きを読む

フケ対策に湯シャンは効果的?口コミでわかる思わぬリスク

一時期、様々なメディアで「湯シャン」が話題になりましたが、湯シャンはフケに効果があるのか?そして、実際どのように行うのか気になりますよね。

湯シャンでフケは改善できる可能性はありますが、いくつか懸念点も存在するため、正しい方法で試してみて、だめな場合はすぐに止めるという覚悟で取り組むことをおすすめします。

本ページでは、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える方々に頭皮ケアのお手伝いをしてきた筆者が湯シャンについて詳しく紹介します。

  • 口コミでわかる!湯シャンでフケは改善するのか?
  • 湯シャンでフケ対策
  • 湯シャンを試す前に実践すべき2つのこと
  • フケを改善するために知っておくべきシャンプーの正しい選び方
  • ブラッシングでフケが改善するというのは本当か?

本ページを読んでいただければ湯シャンの正しいやり方や、フケを改善するための対策についての知識が身につき、フケの改善に大きな一歩となるでしょう。

続きを読む

フケは皮膚科で治るの?症状別にわかる治療法と自宅でできる対策

フケが出ると「肩にフケは落ちていないだろうか?」「不潔と思われないだろうか?」と気になりますよね。

フケは軽い症状のものなら、自宅で簡単な対策をすれば治る場合もありますが、中々治らないフケの症状もあり、中には病気が原因のフケもあるため、なるべくはやく皮膚科を受診することをおすすめします。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、あなたの頭皮のお悩みを解決するために必要なことを下記の流れで紹介していきます。

  1. フケの症状で皮膚科に行くべきか?
  2. 皮膚科でおこなう乾性フケ治療
  3. 皮膚科でおこなう脂性フケ治療
  4. 皮膚科でおこなう「脂漏性皮膚炎」治療
  5. 皮膚科でおこなう「白癬(しらくも)」治療
  6. 皮膚科でおこなう「乾癬」治療
  7. 皮膚科では「しらみ」の治療はできない
  8. 日常生活の中で簡単にできるフケ対策

本ページを読んで頂くことで、どんな場合に皮膚科に行った方がいいのかわかり、皮膚科でできる治療についての知識が身につき、不安が軽くなるでしょう。

続きを読む

乾燥フケを根本から改善したい方におすすめのシャンプー3選

パラパラとしたフケが出てくると、シャンプーで何とか対策ができないのかな?と考えていませんか?

乾燥が原因のフケはシャンプーを変えるだけでも改善することがありますが、シャンプーの選び方が悪いと症状が悪化してしまうこともあるので注意が必要です。

このページでは頭皮ケアアドバイザーとして1000人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの悩みを解消するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

  1. 乾燥したフケの正体とフケが出る原因
  2. 乾燥したフケに効くシャンプーってどんなシャンプー?
  3. 比較でわかる!おすすめのアミノ酸シャンプー
  4. 乾燥フケに効かないシャンプーやケア商品に注意
  5. シャンプー以外の簡単乾燥フケ対策

このページを読んで頂くことで、頭皮の乾燥フケを改善するために何をすればいいのかわかるようになるでしょう。

続きを読む

中学生でフケが出る原因と今日から自宅でできる対策のポイント

「学校の制服の肩のあたりがフケで白くなる」「頭をかくと机にフケが落ちてくる」など、中学生のフケは大人とは違うのか?どうやって治せばいいのか?気になりますよね。

フケの原因は年代問わず同じで、あらゆる皮膚に刺激が加わることで生じます。

このページでは自身もフケに悩んだ経験から、頭皮ケアアドバイザーとして500人を超える髪に悩む方にアドバイスを送ってきた筆者が、フケの悩みを解消するために知っておくべきことを下記の流れで紹介していきます。

本ページを読んで頂くことで、あなたの頭皮のフケが改善に向かうための正しい知識を身につけることができます。

続きを読む